د دې خواړو سره د ډنمارک چټکه او اسانه کړئ
د اوونۍ شپې ډوډۍ کولی شي د ماشومانو سره د کارګرانو والدینو لپاره هکټار وي. د اونۍ په پای کې د څو اضافو لوښو چمتو کول دا فشار کموي. تاسو د دوی د تشناب کې د فاسد ډوډۍ لپاره د لمړیو خواړو لپاره پاپ کړئ. سست ککر هم وخت خوندي کوي. د لږ وړاندیز چمتو کولو سره، تاسو کولی شئ د اونۍ شپه شپه د کوره شوي خواړه ته کور ته راشي.
01 03
اسانه انچیلاداس - کارن کارنوراساس د پنیس سره ډک شویwww.pineappleandcoconut.com/ ګټي انځورونه ډیره ګټور انچیلادا د اسانې اونۍ خواړو لپاره د ساده سلاد سره جوړه شوې ده. د پنیر ډک شوي انچیلادس لپاره د دې اساسي لارښوونې سره پیل کړئ، بیا د چټی په بیلولو سره خپل سپن وساتئ، ټوټه شوې غوښه یې اضافه کړئ یا د پنیر بیلابیل ډولونه هڅه کول. د وړاندیز کولو لپاره اسانتیا لپاره، د شپې مخکې یا د سهار په وخت کې ډوډۍ راټول کړئ که وخت اجازه درکړي، په ورق سره پوښ کړئ او په فرج کې یې ذخیره کړئ تر هغه چې تاسو پخپله پخلی نه یاست.
02 03
د چلي کولوراډی - د غوټۍ په سور چلي کېد ګرمو کانالیزم یوازې په مناسبه اندازه، د چیلی کوولورا په آرامۍ سره د متحده ایالاتو جنوب ختیځ او شمالي مکسیکو یو کلاشین ډوډۍ دی. عکس (ج) لیزا هولبډر / ګټي انځورونه دا د کورنۍ غوره کول تاسو ته ټول اجزاء ستاسو په ورو ورو ککر کې کریټ کړئ، کوم چې تاسو کولی شئ په فرج کې 24 ساعتو لپاره زیرمه کړئ. کله چې د ورځې ورځ رارسیږي، سهار کې د ریفورجیک څخه کریټۍ واخلئ، په تودوخې څانګه کې یې واچوله او ټیټ ته یې وټاکه. د وخت په ډوډۍ کې د ډوډۍ په شاوخوا کې، تاسو د خورا خوښ چیلی رنګورا د څښاک برخی لرئ. ځینې تسکیلات وخورئ، او ستاسو خواړه ته لاړ شي.
03 03
د چرګ چلي Verde - په شنه شنه چیلی کې چرګ چرګد ګاز په شنه ساینس کې د ډیری ډیزاینونو سره یو مشهور ډک دی چې د جنوب، لویدیځ متحده ایالاتو څخه د شمال، مرکزي، او جنوبي میکسیکو له الرې خوند اخلي. عکس (ج) بروس ګفورډ / ګټي انځورونه دا ډیری خوشحاله په یو څو مرحلو کې راځی، مګر دا ځینې نور تاوان ته اړتیا لري، نو دا د اونۍ پایې پروژې ښه کوي. تاسو کولی شئ دا په ریفورم کې په اونۍ کې د ډوډۍ لپاره ډوډۍ وخورئ، یا د اوږدې ذخیرې لپاره د خدمت اندازه اندازه حصول کړئ. د اوړو د توشیلاساس، د وریجو او یو لړ پاڼو څخه لکه د ټوټه شوي پنیر، کڅوړې کڅوړې، کټلي سینټروټ او د غوړ سلسونو سره خدمت وکړئ.