سپینه چاکلیټ چیری فډج

دا د سپک سپی غوټۍ د ګوتو ګنډو چرګانو د سترګو ګرمیمر سره ګوري.

څه ته اړتیا لرئ

دا څنګه جوړ کړئ

1. د 8x8 انچ کیک پین چمتو کړئ د ایلومینیم ورق سره یې استملاک کړئ او وربشی یې د غیرستیک پخلی سپری سره .

.2 په سخت ژور کې شیدې او چاکلیټ د منځنۍ تودوخې سره مخلوط کړئ. تر هغه وخته چې نرمه او ګډ شي، او د حرارت څخه لرې کړئ.

.3 د چیریس، ونیلا او مالګې اضافه کړئ، او تر هغه چې ګډې ګډې موخې یې ټینګې کړي. چمتو شوي پین ته وخورئ او د سپتوال سره یې پورته کړئ.

.4 د خونې د حرارت درجه (2-3 ساعتو) مخکې د یو انچ انچ چوټونو کڅوړې کولو اجازه ورکړئ.

د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې)
کلوریټونه 82
ټول ټیټ 4 g
تغذیه شوی غوښه 2 g
ناڅاپه غوښه 1 g
کولیسسترول 4 ملی ګرامه
سوډیم 19 ملی ګرام
کاربوهایډریټ 11 g
غذایی فابریکه 0 g
پروټین 1 g
(زموږ په ترکیبونو کې د تغذیې معلومات د جزو ډیټابیس کارول کیږي او باید اټکل وګڼل شي. انفرادي پایلې ممکن توپیر ولري.)