د بادام جویا فوډج دا سمه ده چې ریښتیا وي! دا د چټک او اسانه مایکرویو فاضله نسخه ده، د ټوټه شوي نیکرو نیکونو او بادامو ټوټیو سره پیکل شوی، لکه د بادام جای کینډی بار. د غصب اساسات بډای او چاکلیزی دی، د حیرانتیا په بڼه ستاسو د خولې جوړښت.
دا مایکرووی غندل یوازې په څو دقیقو کې یو ځای کیږي، مګر د کینډی مشهور بار د ګرمو نسخو په څیر ذوق! تاسو به په هغه څه باور ونه کړئ چې دا ښه به په لسو دقیقو کې، پخپله پخلنځي کې، یوازې یو لاس لرونکی اجزاو سره ترسره شي.
څه ته اړتیا لرئ
- 3 کپ نیمه خوږ چاکلیټ چپس
- 1 14-o کیدای شي شیدې تغذیه کړي
- 1/4 کپ (4 tbsp) مکھن
- 1 ټن ویینلا استخراج
- 1/2 ټوټه نمک
- 1 کپ تاکید شوی بادام، په ډیره اندازه کالی شوی) زه د خوند باد باد څخه کار اخلم
- د 1/4 پیالو ټوټو نیکروټ، ویشل شوی کارول
دا څنګه جوړ کړئ
.1 8x8 پین چمتو کړئ چې دا د المونیمین ورق سره استینځل او د ورق پاشی د غیرسټیک پخولو سپری سره.
2. په یوه لوی مایکروویو کې خوندي توت، د چاکلیټ چپسونو، د شیدې شیدې او مکھن سره ګډ کړئ. په یوه دقیقه کې د مائیکروویز زیاتیدلو پورې، د هر دقیقې وروسته تیریدل، د 2-3 دقیقو لپاره.
.3 تر هغه وخته پورې چې سینه ښه او مخلوط وي مخلوط شي. د وینیلا استخراج، مالګې، بادام او د ناریل یو پیټ اضافه کړئ، او تر هغه مهاله چې دوی په عین وخت کې وویشل شي.
.4 د غوټیو تیار شوي پین ته وخورئ او په یو حتی کې یې نرم کړئ.
.5 د باقی 1/4 کپ نیکروت د غضب په سر کې وویشئ او په روښانه توګه فشار یې ورکړئ چې په محاصره کې وټاکل شي.
6. ګاز په فرعی کی ځای په ځای کړئ ترڅو د 1-2 ساعتو لپاره وټاکل شی. یوځل بیا یوځایو چوکونو ته واچوئ او د کوټې د تودوخې لپاره خدمت وکړئ. د ریفریجټر کارونکی په ایریټ کنټینر کې ډیره غوړ ذخیره کړئ تر دوه اونیو پورې. د ښه مزو او جوړښت لپاره، د خونې په تودوخه د دې خوندیتوب څخه خوند واخلئ.
دلته د Fudge کی ترکیبونو د لیدلو لپاره کلیک وکړئ!
د ناریلۍ کینڈی ترکیبونو لیدلو لپاره دلته کلیک وکړئ!
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 63 |
| ټول ټیټ | 4 g |
| تغذیه شوی غوښه | 2 g |
| ناڅاپه غوښه | 2 g |
| کولیسسترول | 4 ملی ګرامه |
| سوډیم | 27 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 5 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 1 g |