دا ساده سیب سیال او د مالس مخلوط د سینمین لرګیو سره د سټیررونو لپاره ګرم شوي دي. دا یو کلاشینکو سپیډر سایډ دی، د ژمنو ګوندونو او پیښو لپاره بشپړ دی. دا د کریسۍ د دعوت ګوند یا غونډو لپاره بشپړ مشروع دی.
څه ته اړتیا لرئ
- 3 کیلوګرامه سیب سایډ
- 12 لیتره (ټول)
- 1 لاسي ټوټې
- 1/4 کڅوړه نټیمګ (ځمکی)
دا څنګه جوړ کړئ
- د مڼې سیب، لبنان، 1 د انګورو چرګ او نټیمګ په یوه لوی ساسینpan یا ذخیره کې وساتئ. پوره ډنډ ته راوړل
- د ښی میش سکرو په وسیله فشار راوباسئ او د غاښونو د لرګیو سره ګرمۍ په ګرمو کې د ګوتو لپاره وخورئ.
دا د کرسمس په ماښام د رخصتۍ په مراسمو کې د خدمت لپاره یو سوخته څښاک دی.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 12 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 2 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 3 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 0 g |