دا نسخه دوه ځله خوندور نارنج او راسبې بیری جوړوي. تاسو کولی شئ د نورو جوسونو ځای ونیسو ترڅو د تودوخې بدلون ومومي، یا د یو ذایق سره دوه ګونی ډله جوړه کړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 12 چټکی شکر (جلا شوی)
- 2/3 کپ د رسسري جوس (یادونه وګورئ)
- 2/3 د نارنج جوس
- د چرګانو شربت (جلا شوی)
- 8 پاڼي بې وزله جیلینټ (جلا شوې)
- اختیاري: د خواړو رنګ کول
دا څنګه جوړ کړئ
- د 8x8 انچ پین چمتو کول د اوبو سره په چټکه سره په ګوته کول.
- د 4 ټیپټو جیلینټ په 1/4 کپ سرد اوبو کې ځای ونیسئ ترڅو د 5 دقیقو لپاره نرم کړئ.
- د راسبریري جوس، 6 چټۍ شکر، او 4 چټکي مرچ شربه په منځنۍ تودوخه منځنۍ تودوخه کې ځای ونیسي او تر هغه پورې چې د شکری ډکه وي.
- په جیلینټ کې بندیز ولرئ او د جیلینګ له مینځه وړلو ته دوام ورکړئ.
- په دې وخت کې که وغواړئ د خواړو رنګ شامل کړئ.
- چمتو شوي پین ته وخورئ او د یو ساعت لپاره تر هغې پورې ریفورم کړئ تر څو چې سیٹ شوی وي.
- د نارنج جوس سره تکرار کړۍ: د 4 ټپونو جیلینټ په 1/4 کپ سرد اوبو کې ځای ونیسئ ترڅو د 5 دقیقو لپاره نرم کړئ.
- د نارنجي جوس، 6 پاڼي شکر، او 4 چمچکي د جوارو شربه په منځنۍ تودوخه منځنۍ تودوخه کې ځای ونیسي او تر هغه مهاله چې د بورې له مینځه وړل شتون نلري.
- په جیلینټ کې بندیز ولرئ او د جیلینګ له مینځه وړلو ته دوام ورکړئ.
- په دې وخت کې که وغواړئ د خواړو رنګ شامل کړئ. د تودوخی څخه لرې کړئ او د 10 دقیقو لپاره په پین کې یی وچ کړئ.
- د راسبیری پرت لرې کړئ او یو ساعته وخت وخورئ تر هغه چې سیٹ شوی وي.
- کله چې وټاکل شوه، له تیزه چاقو سره کندې وباسئ او د اوږدې مودې لپاره وړل شوي ټوټې ته ورسیږي چې د کیټمونو سره ورته وي.
یادونه: د راسبربر جوس کولی شي د تازه تازه یا منجمد راسبرز څخه منځنۍ تودوخه ترلاسه کړي. په یو کوچني ساټینټ او تودوخې کې د انګورو 1/2 پوړونه، په ځینو وختونو کې، په هغه وخت کې چې ډیره خوښه وي. د یو سټراینر، د جوس ذخیره کول، او د پاڼی په مقابل کې د ټولو جوس وخیستلو لپاره د ميوو فشار کول.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 170 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 16 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 38 ګرامه |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 6 g |