آئس کریم او کیک، په یوه او په تیارۍ کې چمتو شوي بهر ته لیږدول شوي. ولې د اوړي په وخت کې د دوبی سره نمانځئ چې ستاسو د نورو پاتې نور په څیر باربین شویدی؟ دا یو روغ صحي نسخه نه دی ، مګر څوک پاملرنه کوي ؟! وګورئ!
د بوش®® لوبیا لخوا انځور او ترکیب.
څه ته اړتیا لرئ
- له 8 څخه تر 10 هګۍ ګوتو
- د سترګو 1 کڅوړه کریم
- 1 cup sugar sugar
- 1 لوی پونډه کیک (منجمد)
- 3 د آيس کریم کریم سلایډونه (لکه کلونیک)
- 1 کپ راسبری جام
- 1 د زردالو جام جام
- 8 oz د چاکلیټ پوټکی چاسکی
دا څنګه جوړ کړئ
د لرګیو نبات (12x12 او 1 انچ موټره) د 2 څخه تر 3 پرتونو په لرګیو کې وسوځئ او ویې کړئ.
لږترلږه د 500 درجې درجه د کیتلي ګل یا سګرټر کې ځي. که چیرې د ګاز ګری کار واخلئ، ټول سوزنیان لوړ شي.
د بریښنا مکسر کارول، د هګۍ سپینې، د سترګو کریم، او قوی سخت ټکر ته وسوځاوه، کله چې تاسو د تشنابونو څخه لرې کړئ، تیز ټکي په مایرین کې ودریږي. په ریفورم کې کښیناست
منجمد پونډه کیک په افقی شکل نیمه کړئ، او په لپاس شوی لرګی تخته نیمه برخه واخلئ
د راسبری جام جام سره خپاره کړئ. د کیک نیمایي برخه کې د زردالو جام جام کړئ.
د Klondike سلاوونه لوټ کړئ او د رویسبي جام په لوري دری اړخ یې وخورئ، بیا د سینډویچ په څیر پوښ کیږدئ چې د کیک نیمایي برخه، جام اړخ ته ښکته.
په بشپړه توګه کیک د میریو سره، د ورېښمو لپاره د لرې لارې لرې کول ترڅو چې کیک نه څرګند شي.
د کیک ځای په ډیر ګرمۍ جریان کې ځای ونیسئ او قابلیت بند کړئ. دومره اوږده وخت واخلئ چې میرګی په روښانه ډول خړوب پیل شي، بیا له بارباییو څخه لرې کړئ.
د برقی چاقو سره کښینئ (یو منظم چاقو د مییرګ او آیس کریم کریم کچی کړئ). د ډیزاین په څیر د سټیټ سپیڅلي پوټکي چټی وویشئ ترڅو د اډې په توګه خدمت وکړو، او د کیک یوه ټوټه په سر باندې ځای ونیسوئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 684 |
| ټول ټیټ | 49 g |
| تغذیه شوی غوښه | 29 g |
| ناڅاپه غوښه | 14 g |
| کولیسسترول | 311 ملی ګرامه |
| سوډیم | 160 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 46 g |
| غذایی فابریکه | 5 g |
| پروټین | 16 ج |