دا د بیکن سټس د میپل شربت او خړور شکر سره ډک شوي، کوم چې دوی مډی، سپوږمۍ، کرسی او روږدي کوي. د ګوند ناست، د ناشونی غوښه یا د نړۍ تر ټولو غوره بی ایل ټي په توګه لوی.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 پونډه ګرمه شوې مربع مرکز بیکن
- 1/4 پیړی شوی نسوور شیر
- 2 پاڼي خالص میپل سرپ
- 2 د چرګانو وریجو انګورو
- تازه ځمکه د تور مرچ د چک لپاره
دا څنګه جوړ کړئ
.1 په یوه پاڼه کې د تار کوکي ریک ځای کېږدئ او په یو پرت کې د بیکون سټیټونه ترتیب کړئ. د بیکن سټیان کولی شي په تماس کې وي، مګر باید د زغملو وړ نه وي. په 350 درجې درجه کې F. تشناب 15 دقیقو ځای ونیسئ.
.2 په یو کوچنی کڅوړه کې پاتې اجزاء سره یوځای کړئ. بیکون راوباسئ او د پیړیو برش څخه کار واخلئ، په بیکین باندې د شین مخلوط په روښانه ډول سره برش کړئ، بلې خوا برش کړئ او برش کړئ. توره ته ورګرځئ او د 5 دقیقو لپاره پخلی وکړئ.
.3 هر پنځه دقیقې پروسې لیرې کړئ او بیا تکرار کړئ، تقریبا 30 دقیقې لپاره، یا د بیکین کچی او کارمل شوی وی. اجازه ورکړئ چې په ریک باندې سړه شي تر څو چې بیکون سټیټ جوړ شي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 334 |
| ټول ټیټ | 30 g |
| تغذیه شوی غوښه | 11 g |
| ناڅاپه غوښه | 14 g |
| کولیسسترول | 41 ملی ګرامه |
| سوډیم | 21 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 10 ګرامه |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 5 g |