د کورونو لپاره توسیسي رولز لپاره دا ترکیب نرم، خوشبو کینیاز د توسو سی رولونو سره د پیژندل شوی چاکلیټ ذائق سره جوړوي. که تاسو غواړئ دا اضافه ځانګړتیاوې ترسره کړئ، په پایله کې یې په کټ شوي غوټیو یا ناریل کې رول کړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 2 oz ناڅاپه چاکلیټ (کټ)
- 1/2 د پیسو د رڼا شربت
- دوه میړه مکھن (نرم)
- 3/4 د پوټکی شیدې
- 1 ټیټ. وینیلا استخراج
- دوه څخه تر 3 کپ
- پوړ شوی شکر
دا څنګه جوړ کړئ
- چاکلیټ په یوه لوی مایکرووی - خوندي کڅوړه کې یا د څښاک اوبه په دوه اړخیزه بویلر کې وخورئ.
- کله چې چاکلیټ خټکی او نرم وی، د جوار په شربت او مکھن کې داسی ښکاري، تر څو پورې چې مکھن تیریږي. په پټه شوي شیدې او د وینیل استخراج کې.
- د پوډرو بورې یو غوړ اضافه کړئ او ډک کړئ تر څو چې دا شامل نه وي. یوځل چې بورج په مخلوط کې مخلوط شي، د پاڼي بورې دوهمه پیړۍ اضافه کړئ او مخلوط کړئ ترڅو وخورئ. په دې وخت کې، ټوخه به سخته شي او دا به ستونزمنې وي چې د ډبرو سکرو ډیری کانګی ته کینډ کړئ.
- خپل کاري ساحه د پوړ شوي شکر سره وخورئ، او د کینډي غوږ ونیسئ تر هغه چې دا اسانه وي. که چیرې دا لاهم نرمه وي، په ډیرو پوډرو بورډ کې غوږ ونیسئ تر څو چې دا ثابت وي مګر وچ نه وي او خامه وي. تاسو ممکن تر 3 پورې د پوټرو بورډ کنډر ته اړتیا ولرئ.
- کله چې د توتوسي رول کینډي سمه وي او یو بشپړ ثابت وي خو بشپړ جوړښت یې د کجیل مایټ ټوټه ماتوي او په اوږد، لټۍ رسی کې راولي. د تیز چاقو کارول، دا کوچنۍ ټوټې پرې کړئ او په بیکډ پاڼه کې یې واچئ. تکرار کړئ تر څو چې تاسو ټول ټونټو رول رول په کوچنیو ټوټو کې جوړ کړئ. د رولونو اندازې پورې اړه لرئ، تاسو باید له 80-100 ټوټو څخه ترالسه کړئ.
- د تټوسي رولونو خړوب کړئ تر هغه چې دوی جوړ کړي، تقریبا 1 ساعت لپاره. په فرش کې د وریټریټ کنټرینر ذخیره کولو ته د دودو رولونه ذخیره کول په دوه اونیو کې. تاسو کولی شئ دوی په انفرادي توګه په ټوکر شوي کاغذ کې لغوه کړئ یا که چیرې دوی د یوځای کیدو لپاره پیل کوي که چېرې د ریفورجیک څخه حساسیت شتون ولري. د خدمت کولو څخه وړاندې د تودوخي رولونه د خونې د حرارت درجه ته راوړو.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 197 |
| ټول ټیټ | 3 g |
| تغذیه شوی غوښه | 2 g |
| ناڅاپه غوښه | 1 g |
| کولیسسترول | 5 ملی ګرامه |
| سوډیم | 350 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 37 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 6 g |