د کافيین د ناروغۍ او علاج درملنه
کافيين د طبيعي پلوه محرک دي چې په قاف ، چاى ، يربا او چاکليټ کې موندل شوي، او په ګڼو سوډاس او کولاډونو کې اضافه شوي. د کافيين سر دردونه د کافيين د مصرف سبب شوي سر دردونه دي. دا سر دردونه معمولا د سترګو تر شا احساس کیږي، او کولی شي د نرم او کمزوریو لینځلو پورې اړه ولري.
د کافيین د ویستلو د سر دردونه
که څه هم ډیر کافيین د سر درد سبب ګرځې، د کافيین سر درد ډیری عام لامل د کیفیین وتل دی .
د کافيین وینځل داسې وخت رامینځ ته کیږي کله چې تاسو د کافيین یو روږدي جوړ کړی او بیا تاسو ناڅاپه د کافيین مصرف کم کړئ یا یې له منځه یوسو. د کافيین روږدي د اوږدې مودې یا لوړ کچې کیفین مصرف نتیجه نه ده، او کولی شي د څښاک د لیټیو څو ورځو یا د کیفین سره د نورو څښاک په څیر لږ پرمختګ وکړي. په هرصورت، د کیفین ډیری سرغړونې د غذا په کې د کیفین کمولو یا ختمولو څخه مخکې د 500 یاغیف کیفین یا په هره ورځ د دوو اوونیو لپاره ډیرې پیسې مصرفوي.
کله چې ستاسو بدن د کیفیت یو ټاکلی کچې ته ورسیږي، نو تاسو شاید پدې پوه شئ چې تاسو تغذیه او نور اړخیزې اغیزې ) لکه د سر درد (تجربه تر هغه وخته پورې چې تاسو د کیفین مصرف ته رسیدلي نه وي. (د 2010 کال څېړنه ښیي چې دا د کافین د وتلو خواړه اغیزې بیرته راګرځیدلی ... که تاسو په اسانۍ سره د کیفین معمول کچه مصرف کړئ ترڅو له دوی څخه خلاص شي.)
د کافین د وتلو د سر درد لپاره د درملنې په توګه د کیفیت مصرف کول د هغو خلکو لپاره ستونزه ده چې د دوی په ډیوټ کې د کیفین کمولو یا مینځه وړلو هڅه کوي، مګر بدیل درملونه نیند، مساج، اکاکریچر، د کیفین درملنه) د سر سر درد رالیفونکي (لکه Excedrin and Goody's په کیفین کې شامل دي) او د اوبو ډیرې څښاک.
د کیفین د وتلو سر دردونه د کفین په مینځ کې کولو سره مخنیوی لپاره، دا د کیفین کمولو تجهیزاتو ولولئ. که تاسو د کافي څښاک یوستئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې دا ویډیو هم د قافین په کیفیت کې د کمولو په اړه وڅیړئ.
د سر درد لپاره کافيین
د کیفین د وتلو سر دردونو د درملنې سربیره، کیفيین ممکن د سر درد او حتی مهاجرتونو سره مرسته وکړي.
ځینو څیړنو ښودلې چې د کوچني قاتلینو سره په ملګرتیا کې د کافین وړ کوچني دوزونه ممکن د دې سره مرسته وکړي چې درمل خورا ژر جذب کړي او د لنډ وخت په وخت کې د سر درد درملنه وکړي. که څه هم د ډیری درد درد وژونکي په 15 دقیقو کې اغیزه کوي، هر دقیقه کولی شي فرق رامنځته کړي کله چې تاسو د یو ځانګړي ځانګړي سر درد سره مخامخ شئ!
برسیره پردې، د درد قاتلینو سره په ملګرتیا کې 130 میګاففینین کیفین ښودل شوي چې د سر درد سره د مرستې کچه نږدې 40 فیصدو ته رسیږي - په پایلو کې د پام وړ توپیر. ځینې خلک په دې پوهیږي چې دوی د کفین سره په ملګرتیا کې د درد وړ درد قاتل ته اړتیا نلري، او ځینې ډاکټران وکیلان د کافین سره درمل اخلي ترڅو د درد د درد قاتل ته د روږدي کیدو پراختیا امکانات راکم کړي.
د درد قاتلینو په سرعت او اغیزمنتوب کې زیاتوالی هغه لاملونه دي چې ځینې نسخې او د زیاتو درد ضد درملو کې کافيین شامل دي. په هرصورت، دا روښانه نده چې آیا د کیفین پرته د قاتلین پرته اخیستل شوي ندي یا د سر درد اغیزمن درمل دی.
د کیفيین نور سرغړونه
د کافيین د وتلو سر دردونو سربیره، د کیفین دوه سرطانونه شتون لري: د کافین اضافي اضافي اضافه سرغړونې او د 'رخصتي سر درد / درمل درملنه په سر سر درد.'
د کافيین اضافي مصرف څخه سرغړونې د مرچ مرچ د چای په واسطه تغذیه شوي یا مرسته کیدای شي، یو مساج، د اوبو ډیرې څښاک او / یا د کافيین پاک درد وژونکي اخیستل. ځینې خلک معلوموي چې د کیفین مصرف کولو دمخه د خوړو مصرف کولی شي د کافيین جذب لپاره 'کشن' چمتو کړي او د کافيین اضافه یا د سرفسین د خورا کیفیت مصرف کم کړي. د کافيین اضافی سر درد هم کولی شی د کافيین د مینځلو محدودولو سره مخنیوی وشي. (وګورئ!)
'د سرغړونو سر درد' یا 'درمل سرغړونې سرغړونه' د سر درد یو ډول دی چې د درد قاتلینو او ځینو اړوندو ډولونو سره د زیاتوالي له کبله رامنځ ته شوي. درمل کولی شي کیفینټ ولري، یا نه، مګر د درد وژونکو او کافین کارولو سره ملګری کولی شي د بیا رغونې سر درد ترلاسه کړي کله چې ستاسو په وینې کې د درد قاتلینو او کیفین کچه کمه شي.
تاسو کولی شئ د بیا رغونې سرغړونې څخه په منځګړیتوب کې درمل واخلئ، یا په وقتي توګه درمل په دریو راتلونکو ورځو کې نه و اخیستل. تاسو کولی شئ د څښاک مرچ د چای په واسطه د بیرته سر سر دردونو درملنه وکړو، یو مساج یې، د اوبو ډیری اوبه او آرام کول.