د کاناډا فرانسوي تند لارښوونه چې په بدیل ډول د سرو زرو ډوډۍ یا درد په څیر پیژندل کیږي، په زړه پورې ډوډۍ لرونکی ډوډۍ چمتو کوي چې د خوړو، کټامین محافظه کونکو او بیا د زړورتیا بشپړ کولو لپاره مکھن کې ساتل کیږي. د سنجیکي نوم اصل "زردونکې ډوډۍ" د نازک رنګ څخه ده چې دا ډوډۍ وروسته له هغې چې د امبر میپل سرپ سره وچه او وچه شوه.
څه ته اړتیا لرئ
- 3 هګۍ
- د شګو چینی
- 1/2 د چایون وینیلا استخراج
- 1/4 کڅوړه داراني
- د شیدو 1 شیدې
- 6 بوټی ډوډۍ (ورځنی)
- 3 چټک پوړونه
- ګرینش: د میپل شربت
دا څنګه جوړ کړئ
د کک یادونه : پداسې حال کې چې ډیری ډډونه کارول کیدی شي، دا د فرانسوي تاکستان نسخه د سوډر سره، د پام وړ ډوډۍ، لکه د هیواد په څیر یا بګټونو سره لوی پایلې تولیدوي.
د کاناډا فرانسي تشناب څنګه کولی شی:
هګۍ، شکر، وینیلا استخراج او غنمو سره یوځای کړئ تر څو چې مخلوط په بشپړ ډول سره مخلوط او نرم وي. شیده د هګۍ مخلوط ته لیږدوي تر هغه چې دا بشپړ شامل نه وي. د هګۍ ټوټې د هګۍ مخلوط کې ځای په ځای کړئ، دوی د ټولو سطحو کوټ ته وګرځئ، او ډوډۍ ته اجازه راکړئ چې د 5 دقیقو لپاره لیوالتیا ولري.
په یو لوی سکیلټ کې د منځنۍ تودوخې په منځ کې یو چرګې غوږ ونیول. په خړوب مکھن کې د 3 دقیقو لپاره د کڅوړه 2 ډوډۍ ټوکر کړئ. د فرانسوي تشناب سلنډۍ پورته کړئ او د اضافو 3 دقیقو لپاره یې کښینئ، تر هغه چې دوی په هر اړخ کې زردانه او سپینې ماڼۍ وي. د پاتې مکھن او ډوډۍ ډوډۍ سره بیا تکرار کړئ.
د سرو زرو ډوډۍ ترکیب 3 - 6 سایټونه جوړوي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 180 |
| ټول ټیټ | 12 g |
| تغذیه شوی غوښه | 6 g |
| ناڅاپه غوښه | 4 g |
| کولیسسترول | 132 ملی ګرام |
| سوډیم | 132 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 11 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 7 g |