د چټک چیلی سپی

د ښه کیفیت لرونکي ګیډۍ سپی سره، له غوره غوره غوښۍ سره پیل کړئ، او دا د خورا خوږ، موټرو، منځنی سپړلی مرچ سره وخورئ. د کټورو پیاز پیاوړی کول، تیز ټوټه کونکي او یا د خوندور سپا تجربه لپاره خندا کنه پنی شامل کړئ. که تاسو د وخت لپاره فشار واچول شئ، نو تاسو کولی شئ د دې ترکیب لپاره یو ښه کیفیت لرونکي کنس استعمال کړئ.

څه ته اړتیا لرئ

دا څنګه جوړ کړئ

په یو لوی ساس پینټ کې، د سبزيجاتو غوړ تودوخې. د 1/2 کالو پیاز اضافه کړئ او د ژباړې لرونکي تر 2-3 دقیقو لپاره پخلی وکړئ. لشین او جالپینو شامل کړئ د یوې دقیقې لپاره. پیاز، لچک او مرچ لیرې کړئ او په کڅوړه کې ځای ونیسئ. د غوښي غوښه زیاته کړئ، تر هغه چې ښه سرته ورسیږي، تقریبا 6-8 دقیقې. پداسې حال کې چې غوښین پخلی کوي، د پنټو لوبیا خلاص او خړوبوي. د خوړو پروسیسر یا د کچالو ماسش سره، په ډیره اندازه میش لوبیا. دا به د مرچ لپاره د موټرو ګازو په توګه کار وکړي.

د غوښې لپاره د مډی لوبیا، پیاز، لہسن او پاتې مرچ توکي شامل کړئ. تودوخه وګرځئ مخلوط د نږدې 1 دقیقو لپاره بلب کولو ته اجازه ورکړي. د تودوخې کمول او د 35 - 45 دقیقو لپاره ډډه وکړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې په مرچ باندې سترګې پټ وساتئ ترڅو دا ونه سوځوي. که چیری مرچ ډیر موټری وي، په یو وخت کې د 1/4 کپ / 60 ملی لیتره اوبو اضافه کړئ تر هغه پورې چې مرغۍ په سمه توګه دوام ومومي. کله چې پخلی شوی، د ټیټه کچه ترتیب لپاره تودوخه کمه کړئ او تودوخه وساتئ.

د منځنۍ تودوخې لپاره د Preheat Grill. ګرمی سپی په ګردی ځای کی ځای ونیسی او د 8-10 دقیقو لپاره یی پخلی کړی، کله ناکله مخ په ځاې. یو ځل چې پخلی شوی (داخلی درجه یی د 165 درجو لرونکی F.)، د تودوخی څخه لرې کړئ، ګرمو ګرمو غوړیو کې ځای په ځای کړئ، د مرچۍ، ډک پیاز او پنیر سره.