دا کلاسيک چاکلیټ کڅوړې نسخه ژر تر ژره وځنډول شي او یوازې د کومې خواږه خواړه خواړه ډک کړئ. د خپلو ځانګړو کڅوړو لپاره د مغز لرونکو، میوو او سایوسونو سره د ګډولو هڅه وکړئ. د ډیرې شتمني ډیری ډیریدو لپاره، د کور سپړ کریم او شیدو چاکلیټ سره یو څو بیرې پرت کړئ. خوند واخلئ!
څه ته اړتیا لرئ
- دوه جامې شیدې
- 1 1/2 غوړ اوړي
- 1/2 د کپ کوکو پاؤډ
- شپږ ټوټې
- پوړ شوی شکر
- دوه لوی هګۍ
- دوه ټوټې چرګان (خټک)
- 1/2 ټوپک پاک
- وینیلا استخراج
- د چرګو مالګې 1/4
دا څنګه جوړ کړئ
ټول مواد په کلکه تر هغه وخته پورې چې کریپټر بیټر په بشپړه توګه نسکور وي؛ اجازه راکړئ چې په فرشینټ کې لږ تر لږه دقیقې 20 دقیقې لپاره آرامۍ کې پاتې شي.
په یوه کیڼی یا کوچنی منځنی تودوخه د کوچنی تودوخی په برخه کی یو کوچنی مکھن وچول. د تڼۍ درې ټوټې ټوټې بوره او توره کې اضافه کړئ تر څو پورې چې د باندنۍ برخې پایه د برټر سره پوښل شوې وي. د 1 دقیقو لپاره کریپ کک کړئ، یا تر هغه چې کریپ په لږ او زوړ لاندې کم شي.
د کریپ کنډکونه کم کړئ، سپاول یې د هغې لاندې لاندې کړئ، او وروسته په تدریجي توګه یې د پورتنۍ برخې پورتنۍ برخې ته وغورځوئ. د 1 دقیقو لپاره کک کړئ او پخه شوي کڅوړې یو تومین ته انتقال کړئ ترڅو ګرم وساتل شي. د پاتې بټر سره تکرار کړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 184 |
| ټول ټیټ | 8 g |
| تغذیه شوی غوښه | 4 g |
| ناڅاپه غوښه | 3 g |
| کولیسسترول | 84 ملی ګرامه |
| سوډیم | 328 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 21 g |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 6 g |