د دې جوړېدو ډکولو سره تخلیق ترلاسه کړئ؛ د نټیلا، کیکا، چاکلیټ، سټوبیری، مغز، او نور څخه کار واخلئ. د تخنیک جوړولو لپاره د سم تخنیک زده کړه د ترکیب لپاره غوره ده.
څه ته اړتیا لرئ
- دوه کپ
- ټول مقایسه اوړه
- دوه جامې شیدې
- 1/2 د اوبو اوبه
- 6 ټوپۍ مايع
- 3 هګۍ
- 4 پاڼي د بورې ګنډلې
- د چرګو مالګې 1/4
دا څنګه جوړ کړئ
- په مخلوط کې د اوړو، شيدو، اوبو، مکھن، شکر، هګۍ او مالګې پروسې تر هغه وخته چې مخلوط مناسب وي.
- په یو وخت کې د شیدو 1/3 کپ اضافه کړئ، تر هغه چې بیټرۍ مائع تسلسل وي.
- د 20 دقیقو لپاره بیټرۍ جلا کړئ.
- په یوه کیڼی یا کوچنی منځنی تودوخه د کوچنی تودوخی په برخه کی یو کوچنی مکھن وچول. د تڼۍ درې ټوټې ټوټې بوره او توره کې اضافه کړئ تر څو پورې چې د باندنۍ برخې پایه د برټر سره پوښل شوې وي.
- د 1 دقیقو لپاره کریپ کک کړئ، یا تر هغه چې کریپ په لږ او زوړ لاندې کم شي.
- د کریپ کنډکونه کم کړئ، سپاول یې د هغې لاندې لاندې کړئ، او وروسته په تدریجي توګه یې د پورتنۍ برخې پورتنۍ برخې ته وغورځوئ.
- د 1 دقیقو لپاره کک کړئ او پخه شوي کڅوړې یو تومین ته انتقال کړئ ترڅو ګرم وساتل شي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 146 |
| ټول ټیټ | 9 g |
| تغذیه شوی غوښه | 5 g |
| ناڅاپه غوښه | 3 g |
| کولیسسترول | 71 ملی ګرام |
| سوډیم | 156 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 12 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 4 g |