د ګوتو د چرګانو ګوټ ګوټونه ناڅاپي او ښایسته دي. دا د خوږ چوغندر د چاکلیټ پوښښ شوي مرچیو څخه جوړ شوي، د چاکلیټ بوټونو او بادامو سره سجال شوي ترڅو دوی د کینډي چوپۍ وګوري! دا د کوچنيانو سره د جوړولو لپاره خورا لوی کینیا ده ځکه چې دا د پخلی پخاطر او لږترلږه اسمبلۍ ته اړتیا نلري. د دوی په ځان سره یې ویناوئ، یا د کیک یا cupcakes لپاره د سجاڼ په توګه کاروئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 24 ماراسچینو چیرې د ډډونو سره
- 1 cup چاکلیټ کینډی کوټ یا کټ شوی چاکلیټ
- 24 چاکلیټ بوټونه، ناڅاپه
- د بادام غوړ 48
- 2 Tbsp. سپینه چاکلیټ چپس
دا څنګه جوړ کړئ
.1 د بیک ډک پاڼه په ورق یا ویکسین کاغذ سره ولیکئ. د چرګانو د مايع څخه وچ کړئ او د کاغذ کاغذ تولیدو د دوو پاڼو تر منځ وچ کړئ.
2. که تاسو وخت لرئ، چیری او د چاکلیټ بوټی په ریفورمین کې د شل دقیقو لپاره د ګل په ځای وټاکئ. د سړه هوا سره به چاکلیټ سخت چټک کړي او د ماوسس غونډو چټکه او اسانه کړي. دا ګام په بشپړ ډول اختیاری دی.
.3 په مایکرویو کې د چاکلیټ کینډی کوټ یا کټ شوي چاکلیټ مینځل، په هر 30 ثانیو وروسته د مخنیوي مخنیوي لپاره محاسبه کول.
.4 کله چې چاکلیټ خټکیږي، یو ډیری د ډډ سره ونیسئ او په بشپړ ډول په خټکي چاکلیټ کې یې ډوب کړئ د چاکلیټ څخه بهر واخلئ او بیرته یې اضافي کڅوړه ته واچوله.
5. د چاکلیټ بوسۍ د چیری په پورتنۍ برخه کې فشار ورکړئ (د ساقی پای په مقابل کې) او بیا چیری په پښو کې د بکس په پاڼه کې وټاکئ. په چټکه توګه د بادامو او چیری ترمینځ د بادامو غوږونو په توګه د بادامو دوه سایټونه داخل کړئ.
.6 بیا تکرار کړئ تر څو چې ټولې چیرې وځنډول شوې او ستاسو ګوږونه راټول شي.
7. د سپینو چاکلیټ چپسونو په کوچنۍ کڅوړه یا پیال کې په مایکرویو کې ضربه کړئ. د غاښونو څخه کار واخلئ چې چاکلیټ د بوټو استازو ته وخورئ، د سترګو استازیتوب وکړئ یا په پلاستيکي بسته کې چاکلیټ ځای ونیسئ او کنده یې پرې کړئ ترڅو د پایپ پایپ بکس په توګه کار وکړي. که وغواړئ، تاسو کولی شي د پوزې، خولې، یا نورو چوپړونو کې هم ستاسو چوکۍ اضافه کړئ.
8. ستاسو د چاکلیټ چیری چوپۍ پای ته ورسیده! دوی کولی شي په یو وارټینټ کانتینر کې د خونې د حرارت په وسیله د اونۍ تر اونۍ پورې یا په هوا کې د دوه اونیو لپاره ذخیره شي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 827 |
| ټول ټیټ | 57 g |
| تغذیه شوی غوښه | 32 g |
| ناڅاپه غوښه | 18 ج |
| کولیسسترول | 7 ملی ګرامه |
| سوډیم | 28 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 67 g |
| غذایی فابریکه | 15 ګ |
| پروټین | 12 g |