د چاکلیټ چاکلیټ باکارک لپاره دا ترکیب د خوږو شیدو چاکلیټ، شیده شوي پنډان، او د سینین غوټۍ سره جوړه شوې ده. حساس ته حساسیت؟ دا په بشپړه توګه وخورئ او د هغه په ځای د انار یا زنګونو زیات کړئ! د شیانو د تودوخې لپاره مینه د سینین دوه برابره کړئ او سوځیدئ!
په ډیری کرایه ګانو کې د موندلو لپاره آسانه پیسې شتون لري، مګر که تاسو د کورني نسخه لټون کوئ، تاسو کوالی شئ دا مډی او مسالید شوي کینډ شوي پیکیک ریستوریزم هڅه وکړئ، یا د شیدو د غوړ شویو ترکیبونو بشپړ لیست وپلټئ. تاسو کولی شې د ساده تخریب شویو پنجشیرونو ځای ونیسي.
څه ته اړتیا لرئ
- 24 غوز شیدې چاکلیټ (په لنډ ډول کټ شوي یا شیدې د چاکلیټ کینډی کوټ)
- 1/2 د چایانو خاوره کوین پاؤډ
- 1 1/2 کپ
- ګنډل شوي پنکونه (په کمه اندازه کالی شوی)
- اختیاري: سور رنګ لرونکي مرچ د تغذیه کولو لپاره
دا څنګه جوړ کړئ
.1 د بیک ډک پاڼه، د ورق، پارچه کاغذ، یا ګیرۍ کاغذ سره، پوښ کړئ او اوس د دې لپاره چمتو کړئ.
2. د دې ترکیب لپاره، تاسو شاید د تودوخې شیدې چاکلیټ استعمال کړئ، یا د شاکلیټ کینډی کوټ شي. دا دواړه اختیارونه به تاسو ته یو کینډی درکړي چې په ثبات، چمکۍ او د خونې په تودوخې کې پاتې وي. په ساده ډول د شيدو چاکلیټ کولی شي تاسو ته یو کینډي ورکړي چې د خونې په درجه کې نرم او په آسانۍ سره پاتي وي.
که چیرې تاسو په آسانۍ سره د خټکي چاکلیټ کارولو لپاره غوره کړئ نو دا به غوره وي چې بشپړه کینډي فاضله کونکي ذخیره کړئ. د تودوخې چاکلیټ لارښوونې لپاره، دلته کلیک وکړئ.
.3 د شيدو چاکلیټ ټیټ کړئ یا په میکرویو کې د شیدو چاکلیټ کینډی کوټی مات کړئ تر هغه چې دا پخی او مايع وي.
.4 د سینین پاؤډر او د کټورو کټکو پانګونه اضافه کړئ، او هغه وخت ونیسئ چې تر هر څه ښه مخلوط وي او پینشن ښه ویشل شوي وي.
5. چاکلیټ د چمتو کڅوړې پاڼې ته وخورئ، او د سپتولا یا چاقو په کارولو سره د انټینټ ته یې وسوځوئ.
6. په داسې حال کې چې چاکلیټ لا تر اوسه ګیټ دی، د سرې مرچ مرچ له چوکۍ سره د سجاې په توګه غوره کړئ) اختیاري (. تاسو کولی شو د چرګانو پورتنۍ برخه د زیاتو مغز لرونکو سره ولرو، که تاسو غواړئ.
7. د چرګ اجازه ورکړئ چې په بشپړ ډول د خونې د تودوخي یا فرش په برخه کې ترتیب کړئ. یوځل بیا یوځل بیا په کوچنیو ټوټو کې وسوځئ. د اتریټ کنټینر کې د سپیلي چاکلیټ باکارک ذخیره کړئ تر دوه اونیو پورې.
دلته د کلیک کینڈی ترکیبونو لیدلو لپاره کلیک وکړئ!
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 215 |
| ټول ټیټ | 17 g |
| تغذیه شوی غوښه | 7 g |
| ناڅاپه غوښه | 6 g |
| کولیسسترول | 1 ملی ګرامه |
| سوډیم | 6 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 14 g |
| غذایی فابریکه | 4 g |
| پروټین | 3 g |