دلته یو شی دی چې د سکونونو په اړه فانسسي! دوی د چای یا قافې سره ډک دي او د ناڅاپي یا ډوډۍ غځولو لپاره خورا زیات اضافي دي. د ځینو تازه جوړ شوي بیکن او هګۍ سره د بشپړ بشپړ خوړلو ډوډۍ لپاره خدمت وکړئ!
د کدو د خوندیتوب سره د سکون ښکلا سره ګډ کړئ، هو لطفا مهرباني وکړئ! PSLs، تاسو ممکن له دوی سره مینه ونیسو یا یې له نفرت څخه ډډه وکړئ، مګر هیڅ رد نه کیږي، دا رنګه ډوډۍ ده!
دا ستاسو په خوله کې نرمه او نرمه شوې د کدوکي سکونونه یوځای کول خورا اسان دي چې یوځای شي. دا ترکیب د سکون یو کوچنی بسته جوړوي، مګر که تاسو دوی کوچني مثلثونو ته وویشئ نو تاسو به د ټاس ماینونو ښکلا ښکلا لرئ!
د ونې د کولو لپاره ترټولو آسانه لاره د ټوټې ټوټه په لوی لوی مستطیل کې. قطارونه او بیا کالمونه وپوښتئ ترڅو تاسو چوکۍ ولرئ. د دغو ټولو چوکونو څخه په یو وینګالل کښیناست چې لږ ټرانسپورټونه جوړ کړئ! تاسو کولی شئ ټوخه ټوټه په یوه حلقه کې وسوځوئ او د پائی په څیر یې پرې کړئ.
کلیدی د ټوټی د کار په اړه نده، نو د مکھن جیب یوازی د پخلی کولو پرمهال به مینځ ته راشی!
د دې سکون لپاره ډیزاین هم یوځای کول خورا ساده دي. د میپل شربت ډیر ذائق زیاتوي. تاسو کولی شئ د میګل شربت پرته دا ګلاب جوړ کړئ؛ د دې ځای په ځای د شیدو 4 نور شیدو اضافه کړئ!
تاسو کولی شۍ په ګوتو کې ګاز راوباسئ یا تاسو کولی شئ په ښه توګه یې په ښه توګه وسوځوئ!
څه ته اړتیا لرئ
- دوه غوړي وړه
- د چرګانو کدوین پشي مسعود
- 1/2 د کپ نسووره شګه
- 1 1/2 ټپونو بکس پاؤډ
- د چرګانو نمک 1
- 1 لرګی مکټ (کیوب شوی)
- 3 تڼۍ سخت کریم
- 1/2 کپ کدوین پاکی
- د 2 تیپسو ونیلا استخراج
- هګۍ
- د ګرمۍ لپاره:
- د کپ نقشې شربت
- د چرګانو شیدو 2
- دوه پیالونه په بورډ کې
دا څنګه جوړ کړئ
- خپل تڼۍ 400 درجو ته مخه کړئ. که تاسو د موافقت ترتیب ولرئ، کار واخلئ!
- ټول خشک اجزاء سره یوځای په لوی کڅوړه کې ګډ کړئ. د پیري بلوډر یا ستاسو لاسونو سره مکړه شامل کړئ تر هغه پورې چې دا د ګوتو ککړ شي. په پام کې ونیسئ چې نه مخلوط کړئ، او که چېرې تاسو خپل لاسونه کاروئ ډیر مکرم ترلاسه کړئ.
- هغه ټوټکي اجزاو سره یوځای کړئ او وچ وچ کړئ. لږ څه غوړ کړئ ترڅو نرم نرم ټوخه جوړه کړي.
- په پاک، اوړو شوي سطحه ټوټه د 1/2 انچ موټره مستطیل پاڼه کې وخورئ. په چوکونو کې کښته کړئ، او بیا په دریم شکل سره د مثلثونو کې.
- هر سکون په یوه ټوکر کې د بکس پاڼې په ځای وټاکئ. د 10-12 دقیقو لپاره پکښې یا د غاښونو پاکول پاک شي.
- راځئ چې سکونونه په یو کولر ریکیک کې واچوئ.
- په یوځای سره یوځل د ګزاز اجزاوو، په سکونونو باندی اچول. ډاډ ترلاسه کړئ چې سکونونه په بشپړه توګه ګرم شوي دي
- تاسو کولی شئ په یوټریټ کنټینر کې زیرمه کړئ، مګر یوازې هغه وخت چې دوی په بشپړه توګه ګرم شوي وي!
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 489 |
| ټول ټیټ | 27 g |
| تغذیه شوی غوښه | 16 ج |
| ناڅاپه غوښه | 8 g |
| کولیسسترول | 94 ملی ګرامه |
| سوډیم | 290 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 60 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 3 g |