د پولنډي پلوه کیک لپاره دا چټک او اسانه لارښوونه ( ځایک ز سلایوکامي ) د ډیری تازه تغیراتو ښه کار ترسره کوي.
په یو چوغیټ یا لنډ لنډ کې، دوه (14 ایوز) کیبل ټول جامنی جامې، مینځل شوي، مینځل شوي، مینځل شوي او له مینځه وړل کیدی شي.
نور میوه لکه میتارین، مچان او مڼې هم د دې ترکیب لپاره مناسبه دي.
څه ته اړتیا لرئ
- د کیک لپاره:
- 2 1/3 غوړي وری (
- ټول هدف )
- 2 1/2 ټپونو د پکاو کڅوړه
- 3/4 د چاسبون مالګه
- 3/4 کپ شکر
- 4 منبع مکھن (د کوټې درجه)
- 3/4 کپ شیدو
- دوه لوی هګۍ (د خونې د حرارت درجه)
- 40 تازه پوړونه (هر ډول ډولونه، مینځل شوي او بند شوي)
- د Streusel Topping لپاره:
- 1/4 کپ شکری
- د چرګانو لرګي 1/4
- 3 پاڼي مکھن (سرد، ټوټو کښینول)
دا څنګه جوړ کړئ
کیک جوړ کړئ
- په روښانه توګه د 13x9 انچو پینټ د پخلی سپری سره او د تودوخې تودوخه 350 ته.
- په یوه لوی کڅوړه کې، د اوړو ډوډۍ، د پکاو کڅوړه، مالګه، او 3/4 د کپ شکر. د منازعې څلور کوټه - د حرارت درجه، شیدې او هګۍ شامل کړئ. په منځنۍ سرعت سره 4 دقیقې وخورئ.
- بټریټ په چمتو شوي پین کې وخورئ. تختې په پورتنۍ ځایونو کې ځای ونیسي
د Streusel Topping جوړول
- د 1/4 کپ بوره او لندۍ په دری وړوکی سرد مکھن ته کښئ تر څو چې د کرکیله شکل ونه شي. په پلاو کې وویشئ. د 40 دقیقو وخت ونیسئ یا تر څو چې د غاښونو ازموینې پاکې شي.
- د کیک په مینځ کې کیک کولای شي ترڅو د میوه جوس د میس کیک جوړولو لپاره بیا ځای پرځای شي.
- که چیرې وغواړئ او په 12 چوکونو کې وخورئ.
نور پلاوم ډیسټس
- د ورغمي خاورې ترکیب : دا خامه، د پولم کرسک په نامه هم پیژندل کیږي، د تازه پوړو او خرمو سره جوړ شوي، په روښانه ډول د ګړندۍ پوښلو سره.
- د کرومینګ د غوږو د کښت کولو لارښود : د ماسډال آلو ګوڼې کونکي ټوټې کې پلونه مینځ ته شوي او کیدای شي د شطرنج په توګه وخورل شي کله چې د شکر سره، د غوړ بېوزلې اصلي کورس، یا د خواوش خواړو په څیر سپک شوی.
- د آلماني بڼو د کڅوړو لارښوونه : یو ډنډ پنیر ټوټی هغه ډنډونه راټیټوي چې په اوبو کې ډک شوي او بیا په پوستکي ډوډۍ یا کریکر کچو کې مینځل کیږي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 496 |
| ټول ټیټ | 16 ج |
| تغذیه شوی غوښه | 8 g |
| ناڅاپه غوښه | 5 g |
| کولیسسترول | 108 ملی ګرام |
| سوډیم | 266 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 87 g |
| غذایی فابریکه | 8 g |
| پروټین | 8 g |