د نارنج سمندري ډوډۍ د تل لپاره د ناستې میز او د کور مرمۍ کې د مرکز مرحله نیسي، که څه هم وخت نیسي، نو دا آسانه ده چې تاسو د دې معلولۍ لارښوونه کې لیدل کیږئ.
د مارملډ پایپ ډولونه شتون لري او دا زما شخصي لارښود دی. په څومره اندازې سره ټوټه ټوټه ټوټه په دې پورې تړلې ده چې تاسو څنګه غواړئ، په یاد ولرئ که چیرې ډیره نریواله د ابلاغ مايع کې منحل شي.
د مرمیو جوړولو لپاره یوازې د ګندل شوي کنګل کارول. تاسو د جام شکر ته اړتیا نلرئ ځکه چې نارنجونه د مرمۍ د جوړولو لپاره د کافی اندازه پیټین چمتو کوي.
غواړم د ملالۍ تاریخ په اړه نور معلومات ترلاسه کړم؟ دلته تاسو ته ځي: مارملډ حقیقت او تاریخ
څه ته اړتیا لرئ
- 4 کیلوګرامه (9 پونډه) سییل نارنګ، په سړه اوبو کې مینځل
- څلور لوی ناپاک شوي لیمان
- 6 کیلوګرامه (13.25 پونډه) شین زرغون شوي
دا څنګه جوړ کړئ
تاسو به د محافظت پین یا لوی لوړې کچې لاندې ذخیره شوي ذخیرې ته اړتیا ولرئ، 6 "د مرلین مربع، جام فشیل، نسبتي جارونه.
- 8 لیټره / 16 څښاک اوبه وخورئ او د ساتنې پین ته مراجعه وکړئ.
- نارنجونه او لامینونه حل کړئ او جوس په جګ کې وسوځوئ. د اوبو سره د جوز علاوه کول او د پوپونو سره د میتر مربع ته د بیت هر ډول بیتونه. د مرلین مربع د پخلنځی د سوری سره تړلو لپاره د پیپس او pith ساتلو او پین ته اضافه کړئ.
- د نارنج او لیمو هګۍ په ګرمو پښو کې وویشل شوې. ډیری ټیټ مه کوئ او یا به د پخلی کولو په پروسه کې مینځ ته راشي. پین ته پښه اضافه کړئ.
- اوبه او جوانې د شیدو څخه پورته کړئ بیا د 2-3 ساعته لپاره یو ثابت تنفس کم کړئ یا تر هغې چې چرګ نرم وي.
- د پوپونو بکس له پین څخه وباسئ او ښایسته پریږدئ ترڅو چې تاسو په لاس کې ساتلی نشي.
- بوره په هغه وخت کې چې د بورې له مینځه وړلو پورې تړلې وه، د هغې پواسطه اضافه کړئ. د جامو بکس د پورتنۍ برخې په څنګ کې وچوئ او د جیلی په څیر د موادو ډیره برخه واخلئ، دا د ملالې د جوړولو سره مرسته کوي. بیا بیا پیل کړئ.
- تودوخه وګرځوئ او د 20 دقیقو لپاره تیزه شیان راوړوئ، د ثبات تامین لپاره وګورئ) الندې یادونه وګورئ (. کله چې مرمۍ د ترتیب ځای ته ورسیږي نو هرڅوک به وګورئ) هر 10 دقیقې وګورئ (د پاملرنې په وخت کې د وخت څخه وخت ونیسئ ترڅو د جام مخه ونیسي او سوځولو مخه ونیسي. د هر ډول سلم څخه ډډه وکړئ کوم چې سطحې ته د لوټ شوي چمغ سره رسېږي. کله چې د ترتیب ټکي ته ورسیږي، تودوخې بنده کړئ او د 20 دقیقو لپاره استوګنې پریږدئ.
- مرمۍ د ګرمۍ او دوړ په کارولو سره په هوایی تورو کې اچول. مهر او ښایسته پریږده. په یو تیاره تیاره ځای کې وساتئ. به یو کال پاتې شي.
د ترتیب لپاره ازموینې لپاره:
د 15 دقیقو لپاره په فرجج کې یو کوچني پلیټ یا سیال ځای ونیسئ. یو ډیر ګرمه مرمۍ په تخته کې ډک کړئ او د 5 دقیقو لپاره فرجج ته بیرته راستانه کړئ. ستاسو د ګوتو ګوتو سره د مرمیو کنډکونه وهل؛ دا هغه مهال ټاکل کیږي کله چې دا ټول غضب او خندا وي.
هر یو ملیارد جریبه تقریبا 20 خدماتو لري
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 1166 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 3 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 301 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 0 g |