دا ډیره حساسه ذائقه لرونکی ساتل د وچو زردالو سره جوړ شوی دی نو دا د ژمی په مینځ کې کیدی شي!
څه ته اړتیا لرئ
- دوه میوې وچې زردالو
- 1 1/2 د کپ شکر
- د چرګانو نیبو جوس
- 1 3/4 د اوبو اوبه
دا څنګه جوړ کړئ
- په ژوره توګه زردالو د خوړو پروسیسر کې یا چاقو سره.
- زردالو په یو سست ککر کې ځای ونیسئ. په شکر، د لیمو جوس او اوبو کې ډیریږی. پوښل او د 2 ساعتو لپاره لوړ لوړ کړئ، ځینې وختونه ځنډول.
- له مینځه یوسي او په لوړه، سترګې په وخت سره، پخپله د 1 نه تر 2 ساعتو پورې اوږده کړئ یا تر هغې چې مخلوط ډیری شوی وي.
- پاکې شیشې جار کې لرې په ریفورم کې ذخیره کول تر 1 میاشتو پورې، یا د خونې په درجه کې د استوګنې د ذخیرې لپاره، د 15 دقیقو لپاره د یبل د اوبو غسل کې پروسس.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 37 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 0 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 9 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 0 g |