که کولی شئ کولاې په باربیکیو ساس کې استعمال کړئ، ولې د ونې ریښه نه وي؟ دا چاسره د چرګانو او مرغیو په برخه کې خورا ښه دی او ستاسو د باربیو لپاره یو ښه خوږ او نرمه مساعده ذائق اضافه کوي.
څه ته اړتیا لرئ
- د غوړ بستر
- 1 کپ کیچپ
- 1/2 د نارنج جوس
- 3 پاڼي د Worcestershire sauce
- 2 چرګان د نیبو جوس
- 2 پاڼي بوره شوره
- د چرګ 1 شات
- 1 کلو لوسن (منډول)
- 1/2 د غوږو نیبو زیږون
- 1/2 د چای پیاز پیاز پوډر
- 1/2 د غوږو نخشه
- 1/2 د چای کاڼی مرچ مرچ (که چیرې غوره خوښه وکارول شي)
- مالګې خوله
دا څنګه جوړ کړئ
.1 ټول اجزاء په منځنی ساینس کې ځای ونیسۍ او یو خولی ته راوړوئ. د تودوخی کمول او د 20 دقیقو لپاره شعار ته اجازه ورکول، په ځینو وختونو کې ځنډول. د مالګې سره فصل
.2 د تودوخی څخه لرې کړئ او سړې هوا ته اجازه ورکړئ. دا ساس کولای شی د ریفورجیکټر په دوه اونیو کی وساتی. یا د چټی څخه ګټه واخلئ یا د میز د چټی په توګه وکارول شی.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 17 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 63 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 4 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 0 g |