دا د انګورو ډنډونه نه یوازې د حیرانتیا مزی کوي، دوی په حیرانتیا سره آزاده کوي او په مایکروویو کې تیریږي. دا د ترکیب لپاره د لس کلیمیم رولونه کیدای شي د ممیزو سره پرته یا پرته وشي. که څه هم د وینیلا د لرګیو ګرمې په واقعیت کې ندي، خو دا دقیقه یو دقیقه اسانه ده چې تاسو به خپل رولونه په سر کې واستوي. په بل عبارت، د خالص ټوټام رول رول لپاره ډیره سپارښتنه شوې.
یو ټپ: تاسو کولی شئ ټوخی د ریفورجټ ټوټه په توګه وکارئ او بله ورځ یې وخورئ!
څه ته اړتیا لرئ
- رول:
- 1 1/2 ټوپۍ وچ کړئ
- غوړ (تقريبا 3-1 / 4 ټپونو)
- 1/4 کپ ګرمو اوبو
- 1/2 د کپ لنډیز
- 1/3 کپ شکری
- 1 1/2 د چاسکو نمک
- د شیدو 1 شیدې
- هګۍ
- 4 څخه تر 5 پورې کپ
- غوښتي وړه
- 1 کپ مکھن (خټک، د اړتیا وړ نور یا لږ)
- 1 کپ
- خړور شکر (د اړتیا په پرتله ډیر یا لږ)
- اختیاري: غنمو
- اختیاري: ممیزو
- د وینځل سوځیدنه:
- دوه کپ
- پوړ شوی شکر
- 1 ټوپک مکھن (خټک)
- 1 چاسن وینیلا
- د 2 څخه تر 4 ټوټو شیدې (یا کریم)
دا څنګه جوړ کړئ
- خوندوبو ته ګرمو اوبو اضافه کړئ او د 10 دقیقو لپاره یې واچوئ.
- شيدې ګنډي لنډمهاله کړئ. بوره او مالګه زیاته کړئ او ټپید ته یی ښایسته کړئ. منحل شوي خواړه او مات شوي هګۍ اضافه کړئ. د څلورو اضافو غوړ اضافه کړئ په یو وخت کې د هر اضافي اضافې وروسته وهل.
- ټوخه نرمه ده چې اوس هم په سمه توگه جوړه شي. په لندبل بورډ باندی د لچک وړ او اسانۍ تر مینځ کلینیک. د ډیری ډوډۍ څخه ډډه وکړئ. غوښې په ښه څښاک کڅوړه کې وخورئ. راځئ چې د 1-1 / 2 ساعتونو لپاره وده وکړو.
- ټوټه ټوټه کړئ او د کاری وړ اندازې ویشلو سره. رول د مستطیل سره راټول کړئ. پوښ شوي مکور پوښ کړئ. ليکه په ژور پوښ سره * د غنمو شکر
- لکه څنګه چې وغواړي په سینمینډ کې وخورئ. که تاسو ممیزو غواړئ، د ممیزو د یوې پرتې پرتې پرتې.
- د جیلولر فیشن راټول کړئ.
- د کینچی او یا د نری ټوټی په کارولو سره سلایډونه له 1 څخه تر 1-1 / 2 انچو ډک کړئ.
- په 8 یا 9 انچ ګرانه تندل شوي کیک پین کې سایټونه وساتئ. په منځ کې او یو بل یو بل ځاې په شاوخوا کې ځای ونیسئ. مطبوعات حتی بهر ته لیږدول او پین ډک کړئ. راځئ چې تر هغه وخته چې رولونه ډیری جنراتور ډک کړي ... د یو ساعت په اړه.
- د 350 ° F تندل په منځ کې د 15 څخه تر 20 دقیقو پورې پکښې. که چیرې رولونه ډیر خړوب شي، د بکس پای پای پورې د ټن ورق سره پوښ کړئ. د زنګونو څراغ مه کوئ.
- په سټینګ کې په تخته کې اچولو سره د پین څخه لرې کړئ او بیا د رالونو لپاره بل بل پلیټ ته لیږد وکړئ.
د یخني کولو لپاره:
- په منځنی کڅوړه کی، شکری، مکھن، او ویلین ځای لری. بیا په کافی اندازه شیدو یا کريم کې ډک کړئ ترڅو یو موټرو، په قوي توګه د قوي ثبات تثبیت ته ورسیږي.
- د ګرمو لارو ګړندۍ کړئ لکه څنګه چې دوی په پلاټ کې ایښودل شوي ترڅو د سړې هوا کولو اجازه ورکړي او په رولونو کې ځي.
* د نسووره شکر او داراني دواړو سره سخاوتمند وي. دا به تاسو ته د 1/2-انچ سینه لرونکی برنامه په بشپړه توګه د دارمیل سره پوښښ درکړي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 475 |
| ټول ټیټ | 29 g |
| تغذیه شوی غوښه | 15 ګ |
| ناڅاپه غوښه | 10 ګرامه |
| کولیسسترول | 73 ملی ګرامه |
| سوډیم | 156 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 52 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 3 g |