د غوښتي سپاټيټی یوه سپر ساده ساده دریمه برخه ده چې په ښه توګه په غوږو کې د غوږو ډوډۍ پټوي. د دې لارښوونې په اړه ترټولو غوره شیان دا دي چې تاسو کولی شئ یوازې د غوږو یو څو بوټی د نورو څلورو (یا ډیرو!) خلکو لپاره خدمت وکړئ. او هیڅوک به ونه پوهیږي چې دا نسخه پاتې کیږي. یواځې د غوږو غوږو ته اجازه ورکړي!
دا نسخه د مور د غوږو په کارولو سره جوړیږي مګر تاسو کولی شئ د هګۍ د پخی شوي غوښې څخه ګټه واخلئ. یا که تاسو غواړئ دا ترکیب جوړ کړئ مګر غوږوونکي غوږوونکی نه لرئ، د ګرد 1/2 1/2 تر پونډه د ځمکې د غوښې سره یو د کنده پیاز سره. بیا د پاستا ساس اضافه کړئ او د ریستورم سره ادامه ورکړئ.
د دې خورا اسانه او زړه پورې ډوډۍ خدمت کړئ د شنه چادۍ سره چې د چیری ټیمونو او کښت شویو مشریو سره وسوځول شوی و، یا د میوو ترکارۍ سره د اخیستل شویو رسسین وییناګریټ سره خنډ شوی. د مریخ لپاره، د چاکلیټ او کیرمیل چاسکو سره د ځینې آیس کریم خدمت وکړئ چې په هغې باندې راوتل شوي.
څه ته اړتیا لرئ
- د 3 سلګونو ګوتو
- غوښه (یا کوم مقدار چی تاسو پریښی دی)
- 1 (26-اچون) د پاستا پاستا
- د 1/3 کپ اوبو
- 1 (16-ounce) د سپاکیټی یا ژبیین پاستا
- 1/2 د پیسو مینځل پیرمیسان پنیر (یا رومانو پنیر)
دا څنګه جوړ کړئ
- یو لوی لوټ شوی ساه شوی اوبو ته یو بل ته راوړل.
- په عين وخت کې غوښه غوټيو ته کوچنۍ ټوټې وويشئ او په غټ سايکل کې د پټه ساس سره. د پادری چاسی پاک کړئ د اوبو سره ډډه وکړئ او د سلیټلیټ اضافه کړئ.
- د منځنۍ تودوخې په موده کې سکیلټ ځای پرځای کړئ او په ډیر وخت سره یو بل سره وخورئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د لاندینې څخه ښکته کړئ نو سایټ یې سوځوي. لکه څنګه چې د چرګانو کښت کم شي، نو دا به په اسانۍ سره د سکیلټ سره ودرېږي.
- کڅوړه د کڅوړو لارښوونو سره سم د ابلاغ اوبه په الټینټ کې تر هغې پورې وخوري. پاستا وچ کړئ، بیا یې په یو خدمت کولو تلیفون کې ځای ونیسئ. دا د مرستې کولو لپاره د ژبو کارول ګټور دي.
- د پاستا تر پښو سره د پاستا ساس او د کريسمین پنیس سره او په چټکۍ سره خدمت کوي.
بدلونونه
تاسو کولی شئ په دې لارښوونو کې نور اجزاء اضافه کړئ که تاسو غواړئ:
- د زیتون یو غوړ په سکیلټ کې اچولو سره پیل کړئ او یو کټی پیاز او ځینې مایع شیان یې اضافه کړئ.
- ټوخه شوي گاجر یا کټل شوي سور یا شنه غوږ مرچ به هم ډیر ښه وي.
- یا د سبزیجاتو سبزیجاتو څخه ګټه واخلئ. یوازې د پخلی کولو وخت پای ته اضافه کړئ نو له دې امله یې نه ډک شوي.
- خپلې خوښې بوټي هم هم اضافه کړئ. د وچو ایوګنو ځینې پاڼو یا خنډونه، یا ځینې تازه کڅوړه به ډیره اضافه اضافه وي.
د فضیلت منلو وړ شئ
د خوندیتوب کارولو یوه ستره لار ده چې ستاسو بودجه تمویل او د خوړو ضایع کم کړئ. ایا تاسو پوهیږو چې د خوراکي توکو 30 سلنه خواړه موږ په سترو بازار کې پېرودلو ته اړتیا لرو؟ دا زموږ د بودیجو او چاپیریال لپاره ډیره سخته ده.