د غوږو غوړ د دې کیک نسخه ته میتود، مغز، خوږه راوړي. دا یو ښه، روښنايي ذائیل دی، د میسټ لپاره مناسب یا د چای وخت وخت ناسته. دا ترکیب یو واحد غوټ پین (9 "x 5") یا څلور، ډیر پیارا، منی منی پس منظر فورم (4 وینزه کې).
څه ته اړتیا لرئ
- 7/8 کپ ټول موخې اوړه
- 1/2 کپ
- د غوږو غوړ
- د 1/4 ټیسټ بکس پاؤډ
- د 1/4 ټکس بکس سوډا
- 1/8 ټیسټ مالګه
- دوه لوی هګۍ (په روښانه ډول ویجاړ شوي)
- 1/2 1/2 میتر (1 پښه یی ناڅاپه، نرمه شوه)
- 1 کپ شکر (د ځنګل کښت شو غوره شوی، مګر دا په منظم ډول د شکر لپاره د مسسین کڅوړی ته مناسب دی تر څو چې دا خورا ښه وي مګر د کنفینر کنډک په څیر پوټک نه وي.)
- د 1/3 پیټ تیور
- 1/6 کپ
- د سپیسبش ډرام (
- که چیرې تاسو د سپیسس ډرام نه لرئ
- ، د تیاره یا ټوټه شوی رم څخه کار واخلئ.)
دا څنګه جوړ کړئ
- توره توره 350F پریږدئ او ستاسو پین (ګانو) ګړ کړئ.
- دوه غوړونه، د بسته کولو پاؤډ، بیکک سوډا، او مالګې سره یوځای کړئ. د دریو سایټونو لپاره دوه ځله تکرار کړئ. زه معمولا د لارښوونې لارښوونې نه لرې کوۍ (ځکه چې زه سست یم خو د دې دلایل لپاره د دوو دلیلونو لپاره مهم دی: 1) د غوږو غوړ او منظم، ټول موخې اوړه باید په سمه توګه یوځای شي، او 2 (که تاسو د کور غوښین غوړ کاروئ تاسو ممکن ومومئ چې ځینې تخمونه د نورو په پرتله لوی وي. سیفیر به ستاسو په اوړو کې هره لویه غله ونیسي او تاسو ته یې د مناسب اوړو لپاره د دوی بیاځلو لپاره یو فرصت برابروي.
- په یو برقی مکسر کې، مکھن تر هغه پورې چې ماکی ووهل. د مکھن سره شکر او کریم شامل کړئ. هګۍ ته دوام ورکول، هګۍ اضافه کول.
- بیا، د اوړو مخلوط 1/3 اضافه کړئ او مات یې دوام ورکړئ، بیا د نیم نیم تیتلی ټوټی او د سپاسبش ډرام اضافه کړئ. د پاتې پاتې اوړو نیمایي برخه، د پاتې پاتې پاتې تیتلیش او سپیسشش ډرام، بیا د اوړو وروستی مقدار. د هرې ښې بیټرۍ د جوړولو لپاره په ټوله کې وهل کولو ته دوام ورکړئ.
- بټرټری په غوړ کڅوړو ته اچول او د 35 څخه تر 55 دقیقو لپاره بیک. د منی په پسرلی کې کیکونه پینشن جوړوي د یوې پټې پخې کې د کیک شوي کیک په پرتله ډیر زر چمتو کیږي. کیکونه ترسره کیږي کله چې کنډک په زرغون سره راښکاره شي او د غاښونو غاښونه پاک شي پاک شي.
- دا یو روښنايي دی، نه سپر خوږه کیک. دا د قافو یا چای سره خورا خوند دی. که تاسو غواړئ چې خواږه یو پوسته پورته کړئ، د کور جام یا جیلی کنګل اضافه کړئ. مګر د هغې ناڅاپي لومړنۍ هڅه وکړئ، د غوږو د اوړو د بې ساري خوندیتوب ستاینه وکړئ.
د هغه څه په اړه نور معلومات زده کړئ چې تاسو یې کولی شئ او تاسو څنګه کولی شئ تر ټولو ډیر حاصل شوي حاصلات حاصل کړئ! نن زموږ د وړیا پوهاوي نیوز لیګ لپاره لاسلیک کړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 287 |
| ټول ټیټ | 14 g |
| تغذیه شوی غوښه | 7 g |
| ناڅاپه غوښه | 5 g |
| کولیسسترول | 116 ملی ګرامه |
| سوډیم | 399 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 33 ګ |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 5 g |