دا کرمي نیبو شربت په مخلوط کې د زیتون غوړ څخه خورا ښه بڼه ترلاسه کوي. د ښکلي پیشنهاد لپاره، دا په یوه نرمه کڅوړه کې وخورئ او په سلنو کې یې پرې کړئ. زه دا سګرټ د یو ښه تنفس کنډک خوښوم، مګر دا د ټولو لپاره نه دی. د 1/2-سپن چاکن انتخاب سره پیل وکړئ او له خپل ځای څخه د خپل سلیک میټرو د حد آزموینې لپاره زیاتوالی ومومئ.
څه ته اړتیا لرئ
- د 3 کپ قند
- د 2 لیمو زړونه (کیدی شي په لویو سټو کې وي)
- د 1/4 پیالو تازه تازه نیبو جوس
- 3/4 کپ
- د زیتون غوړ زیات کري
- 1/2 څخه تر 1 کڅوړو ښه سمندري مالګې
دا څنګه جوړ کړئ
- په منځنۍ بوټین یا پوټ کې، د درې کپ اوبو، شکر، او نیبو ته زیان رسوي. د تودوخې سمبال ساتلو لپاره د تودوخی کمول او د 10 دقیقو لپاره پخاطر. د تودوخې څخه ډکه واخله او د لمر د شربو شربه د خونې د حرارت درجه ته ورکړئ (تاسو کولی شئ دا شربه د شربت د فلزي کڅوړې ته انتقال کړئ).
- د شبي شربت څخه د لیون زیز لرې کړئ. د شبو شربت د لیمو جوس، د زیتون غوړ، او مالګې سره ګډ کړئ. د مالګې سره یوځای کولو او ویشلو لپاره پیل. مخلوط کول تر هغه چې ښایسته وي.
- د جوړونکي د لارښوونې مطابق د آیس کریم جوړونکي کې مخلوط مخلوط کړئ، یا د آئس کریم کریم میکانیزم پرته څنګه د آیسس کریم څنګه وکاروئ .
- د یو وړ وړ کڅوړې د جوړولو لپاره، یو لنده لین د پرت یا دوه پلاستيکي لرګیو سره کرښه کړئ. شربت د لندبل پواسطه انتقال کړئ، پلاستيکي لرګي پوښ کړئ او نسبتا ډک کړئ. که تاسو د مصرف کولو په اړه پاملرنه نه کوئ، ساده کړئ مخلوط یو فریزر - خوندي کڅوړه یا کانتینر، پوښ، او نسبتا تکمیل کړئ تر هغې چې نسبتا سخت وي. د شکر او زیتون غوړ له امله، دا سګرټ یو څه لچکدار پاتې دی او هیڅ کله هم د سخت دریځ ثبات ته نه راځي.
شربت په پین کې واچوئ او سلایان یې واچوئ، یا شربت "غوږ" وباسئ په یوې تختې تخته کې وګرځوئ او دا طریقه یې وغورځوئ. (د ځنډو ساتلو لپاره، لوټ پین بیاپټ کړئ، په پاتې شربت کې ځای ونیسئ او شربت بیرته په پین کې واچوئ) په بله توګه، په ساده توګه د کڅوړه یا کانتینر څخه جلا کړئ. هر یو کنډک چې د ځینو اضافی کريز زیتون غوړ سره خدمت کوي، که تاسو غواړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 387 |
| ټول ټیټ | 16 ج |
| تغذیه شوی غوښه | 2 g |
| ناڅاپه غوښه | 12 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 2 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 64 ګ |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 0 g |