څه ته اړتیا لرئ
- 1 کپ
- خاوره
- 1 تڼی لونسن (منبع)
- د مالګې 1 لوټ
- تور تور مرچ
دا څنګه جوړ کړئ
- په کوچنی مخلوط کڅوړه کې، ټول اجزاء سره یوځای کړئ. تر هغه وخته چې یوځای شی
- د چمتو کولو لپاره چمتووالی.
دا ساس د کبابانو، نسجونو لپاره تازه دی - تازه او پخلی شوی، او د پیټا چپس سره هم.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 10 |
| ټول ټیټ | 1 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 2 ملی ګرامه |
| سوډیم | 26 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 1 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 1 g |