د شاتګ سیسټم سپینه ونې

هغه کور چې سپینې تخمونه یې له مینځه وړل شوي وي دا ډول خوږ درملنه ده چې هیڅکله د کال څه وخت نه وي. دا اسانه لارۍ د شکرګاه لپاره ځانګړې شوې ده ځکه چې دا د ډوډۍ دوه رګونه جوړوي - دومره بس چې د شاوخوا لسو خلکو غونډو ته خدمت وکړي.

څه ته اړتیا لرئ

دا څنګه جوړ کړئ

  1. په منځنی کڅوړه کې، اوبه او خواړه مخلوط کړئ. شکر، مکھن، او کال اضافه کړئ. ډیریږی. د درې غوړو ډوډۍ زیاته کړئ او ښه ټوکه کړئ. ورو ورو په پاتې پاتې اوړو کې، کافی کڅوړه اضافه کړئ ترڅو یو ټوخه جوړ کړئ چې د کڅوړې شاوخوا ګرځي تعقیب کړي. ټوټه ټوټه ټوټه ټوټه ټوټه سطحه کښینځی او د 8 دقیقو لپاره کوټ کړئ، او د اړتیا وړ ډوډۍ اضافه کړئ تر څو چې ټوټې نرم او نرم سره تماس ونیسي. په لوی غلا شوي کڅوړه کې ټوټه ټوټه کړئ. ټوټه ټوټه په کڅوړه کې وخورئ تر څو پورته هم په روښانه ډول ګرمه وي. پاک پاک ټوټه پوښ ​​کړئ او په ګرمۍ، مسوده پاک ځای کې د یو ساعت لپاره یا د اندازې په پرتله دوه ځله وده ورکړئ.
  1. ټوټه ټوټه ټوټه کړئ . ټوټه ټوټه ټوټه شوې کڅوړې تخته کې او د 8 دقیقو لپاره غوړ کړئ یا ترهغه پورې چې بلبل د ډوډۍ څخه بهر وي. ټوټه دوه ټوټه ټوټه ټوټه کړئ. هره نیمه د ډوډۍ ډوډۍ ته بڼه ورکړئ. په غوټیو کې 8 x 4-inch د ډوډۍ پینټ کړئ. پوښ او د 45 دقيقو لپاره په ګرمو، مسوده پاک ځای کې وده ورکړئ یا د اندازې په پرتله دوه ځله. د هګیو سپینو سره د هګۍ سپینې او ژمې برش کړئ.
  2. په 375 درجو کې د 45 دقیقو لپاره د رایو لوټ کړئ او یا تر هغې پورې چې ډوډۍ زردانه وي. پاڼې د پاڼې څخه لرې کړئ او په ریک باندې سړه کړئ.

د ډوډۍ د ترلاسه کولو لارښوونې:

د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې)
کلوریټونه 30
ټول ټیټ 1 g
تغذیه شوی غوښه 0 g
ناڅاپه غوښه 0 g
کولیسسترول 0 ملی ګرامه
سوډیم 427 ملی ګرامه
کاربوهایډریټ 5 g
غذایی فابریکه 0 g
پروټین 1 g
(زموږ په ترکیبونو کې د تغذیې معلومات د جزو ډیټابیس کارول کیږي او باید اټکل وګڼل شي. انفرادي پایلې ممکن توپیر ولري.)