د حیرانتیا ګومان شوي ذائبو سره د حیرانتیا رستیک قددو پیزا. د دې رښتینې ورستیک اجزاو په کارولو سره د پیسو مینځلو لپاره کوم غوره لار.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 1/2 1/2 د کدوین سټی اچول
- 1 پزا آخ (منجمد یا تازه pizza آخ)
- 1 1/2 د ماشوم کوچ ارګول
- 3/4 غوړ چیری ټیمونه (حل شوی)
- 1/2 کپ
- Pecarino پنیر (منډه)
- 3 چرګان اوړو
- د چرګانو لرګو زیتون غوړ
دا څنګه جوړ کړئ
د منځنۍ تودوخې لپاره د Preheat Grill. نیمه اوړه او یا هم د کڅوړه په لوی لوی تخته باندې وویشئ. د نرم ټیټ ټوټی ټوټی په ټوټه کیږدی. د لاسونو په بڼه، د شکل ټوټه په یوه اوږد کې د 9 انچ اوږد او 7-8 انچرو پراخه اندازه. ټوخۍ په ګیلۍ کې ځای ونیسئ او یو اړخ یې د 4-5 دقیقو لپاره واچوئ. بله خوا مه اخلئ. د ګل څخه د پیزا قشر لرې کړئ، د کوټ پاڼه او په پخه شوي خوا کې ځای ونیسئ، په 3/4 پیالو / 180 ملی لیتره د کدوین ساس.
د پیزا بیرته راګرځیدلو لپاره د ناپاکو خواوو سره راشئ. د 7-9 دقیقو اضافي لپاره کک پیزا له ګلاب او پورته څخه د 1 ټوټو غوړ لرونکی زیتون غوړ، اګولو، د چیری ریموټرو مینځل، او منحل پاکرینو پنیس سره لرې کړئ. غوړ او خدمت وکړئ
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 459 |
| ټول ټیټ | 23 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 5 g |
| ناڅاپه غوښه | 14 g |
| کولیسسترول | 10 ملی ګرامه |
| سوډیم | 967 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 51 g |
| غذایی فابریکه | 7 g |
| پروټین | 14 g |