دا خړوبوني کوکيز په زړه پورې او ساده دي. د تیاره چاکلیټ چپسونو اضافه کول یا د موټ لپاره د ټوټې ټوټې ته د خوند شوي غوټۍ جذب کول!
څه ته اړتیا لرئ
- د پیالو غوړ
- 1/4 کپ شکری
- 1/4 د سپک سپوږمۍ شوره شګه
- 1 هګۍ (په چټکه توګه وهل شوی)
- 1 ټوپک د ناامنه شوي بادامو شیدې
- د چرګانو د کڅوړې سوډا
دا څنګه جوړ کړئ
.1 تڼۍ تر 300 پورې ایف ایف ته مخه کړئ. د تقویه کولو سره لوی کڅوړه پاڼه وټاکئ او وټاکئ.
.2 په منځنۍ اندازې کڅوړه کې د برقی لاس مخلوط کارول، کریمیا د مڼی مکھن د شګونو سره تر هغه وخته پورې، چې نږدې 2-3 دقیقو پورې. هګۍ اضافه کړئ، تر هغې پورې چې ملګري وي، وروسته د بیکاک سوډا. ټوټه ټوټه ټوټه کړئ، نږدې 1-2 چوپۍ په یو وخت کې چمتو شوي پاڼه او پخې ته تر هغه وخته چې کوکيز زړور رنګ لري او سطحې یې شاوخوا 10-12 دقیقې وي.
کوکيز ته اجازه ورکړئ چې په بشپړه توګه پخه شي. خدمت وکړئ او خوند واخلئ!
** دا نسخه د لبنياتو څخه پاک، ګلوټین فری، لیټزیس فری او د غنمو پاکوالی لپاره مناسبه ده، مګر د هغو کسانو لپاره چې د الرجز یا غذايي محدوديتونو سره په پام کې نیول شوي وي د ډاډ وړ دي چې د تغذیې لیبلونه په احتیاط سره ډاډ ترلاسه کړئ چې د پټ شیدو لرې شوي اجزاوې شتون نلري (یا نور الرجین، که دا تاسو ته غوښتنلیک لري).
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 84 |
| ټول ټیټ | 6 g |
| تغذیه شوی غوښه | 1 g |
| ناڅاپه غوښه | 3 g |
| کولیسسترول | 9 ملی ګرام |
| سوډیم | 107 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 7 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 3 g |