ډیری تغذیه شوی ډبونه د ماسډ لوبیا سره مینځل کیږی. هغه سبزيجات چې هګۍ نه خوري کولاى شي د يوه کيلو غوړي غوړي د وينې هګۍ لپاره بدل کړي.
څه ته اړتیا لرئ
- 1/2/1 د تیلو تولیه (mashed)
- 1 شنه پیاز (ډیزاین)
- د اوبو سیسټمونه (کالی شوی)
- 2 چټکی ګاز (ټوټه شوی)
- د بوک چای پاڼی (ټوټه شوی)
- 1 هګۍ (په چټکه توګه وهل شوی)
- د چرګو مالګې 1/4
- 1 غوښه مرچ
- 1 تڼۍ سویا سایټ
- د چرګانو شکر
- د چرګانو دوه چرس (کان کیندل)
- د چای ګونګۍ غوړ تېل
- 45
- wonton wrappers (یا اړتیا وي)
- د 3 نه تر 4 پورې تیلو تیلو (د ژورې خوړلو لپاره، لکه اړتیا چې)
- هوسین یا سویا ساس (د ډوډۍ لپاره، اړتیا ورته اړتیا ده)
دا څنګه جوړ کړئ
1. وچول او د توفیو مینځل. وینځئ او ټول سبزيجات چمتو کړئ. هګۍ د مرچ او مرچ سره په چټکتیا سره وهل. د هګۍ او فصلونو سره د ماسشین توفیو او سبزیجاتو سره ګډ کړئ.
.2 د غوړ تغذیه کول پداسې حال کې چې تاسو د وینټونو لپاسه کوئ. دا غوړ باید د 360 څخه 375 دره فیرنیټ ته واړول شي.
3. د وینټونو ډکولو لپاره، ستاسو په مخ کې یو لاسي پوښ ولرئ ترڅو دا د هیر شکل بڼه ونیسي.
د انګورو ټول کنګونه د اوبو سره گیله کړئ. په منځ کې د کڅوړو ډک کړئ. د پوښ نیمایي برخه د پوښونو په ډکول او مهر باندې پوښ کړئ.
.4 هغه ترټولو ژوندی ډک کړئ ترڅو چې دوی زر او زړور وي (تقریبا 2 دقیقې). د هوسین ساس یا سویا سایس سره خدمت وکړئ.