سپتیټي اسکواش د هغو ښکلي سایټونو څخه دی چې تاسو د منی په شاوخوا کې د سترو بازار موندنې په لټه کې یاست. کیدای شي تاسو دا د نورو ښکلی او رنګه ډزو سره سره په کور کې ولیدل. او کیدای شي تاسو فکر وکړئ چې یو یې واخلئ، مګر نه پوهیږئ چې تاسو به یې چمتو کړئ.
اجازه مه ورکوئ چې تاسو ته ویره ورکړئ. سپتیټي اسکواش د اسکواش ډیره بیالبیل ډوله ده، چې دا نسبتا نرمه او مصنوعی ده. د ډیری نورو سکواشونو په څیر چې غوښین او پیاوړی وي، سپتیټيټ سکواش پخلی کوي او د اوږدې داوطلبۍ جوړښتونو ته ځي چې د سپتیټيټ په څیر ډیر دي.
لاندې لاریونونه یوازې د دې نرم او متشبث سکیم څخه خوند اخیستلو لپاره ځینې لارې دي، په داسې الرو چې تاسو تمه کیدی نشي. نه یوازې دا چې خوندیتوب لږ څه لږ مالګه او مرچ سره مینځ ته راځي، مګر دا پخپله پخپله ښه ترکیب ته داسې ترکیبونه ورکوي چې تاسو یې په معمولي توګه دوديز سپګتيټ کاروي.
01 03
سپیګټي سکواش د پیسمیسان او بصیل سرهسپیګټي سکواش د پیسمیسان سره. برین هګیوارا / عکس العمل / ګیټ امیجز د سپګتیټ سکواش لپاره د ساده سپیڅلی لارښود د پیرمین او تلویزیون سره، او رومي ډیره خوږه او ساده ده. دا پخپله په بشپړ ډول خواړه کیږي. هغه څوک چې په تغذیه کې لوړ دي او د کاربوهایډریس ټیټه کچه ده.
دا ډوډۍ جوړه کړئ، او د یو کوچنۍ کرنې ډوډۍ سره یې خدمت وکړئ، او تاسو ځان یو ښه، ډوډۍ ډوډۍ کوله.
02 03
سپیګټي اسکواش د پیسټو او موززاریلا سرهد سپګتیټ ساکش څنګه د ذایقانه پیستو او موززازیلا پنیس سره مینځ ته راغلی؟ په دې رستیو کې یوازې پنځه ساده اجزاو شتون لري، او کله ناکله د انډول ترکیب ترټولو ښه او خوند دی.
دا ډوډۍ ټول په یوه پینټ کې جوړ شوي، یو انځور پاک کړي.
03 03
سست ککر سپګارټي سکواشایا تاسو غواړئ د سپګتیټي ساکش د پخلی کولو لپاره کومه ځانګړې لاره ولرئ؟ په سست ورو ککر کې د پخلی کولو هڅه وکړئ. دا ترکیب د سپګتیټي سکواش پخولو لپاره په اسانۍ سره دی. هیڅ کوم بل خوند یا اجزاو شامل نه دي. کله چې سکواش پخه شي، نو تاسو ته به د هر چا چې خوندور یا خوندور وغواړئ اضافه کړئ. دا په سست ورو ککر کې د اسکواش په پرتله ډیر آسان نه دی!