تازه مچۍ شوي چیری د دې ښایسته میوه ستوري ستوري دي. د چیری چرګان ډک شوي پائی جوړولو لپاره پکاش شوي دي او بیا یې په رامینک کې کښینۍ شوي د خړوب شوي کڅوړې سره د خاورې ککړ شوي.
په خوږ خوږو خوږو بوره کښتۍ کې د کټیو غوټیو او یا پانسو څخه کار واخلئ. دا یو ښه لار ده چې د تازه چرګانو څخه خوند واخلئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 4 پیښې تازه خوږې مرچۍ
- 3/4 کپ اوبه
- 3/4 کپ شکر
- 2 1/2 د چټکي پوستکي
- د کرومبل پوټینګ لپاره:
- 4 چټک پوړونه
- 1/3 کپ پاک شوی نسوور شیر
- 1/2 د چرګانو ځمکني غنمو
- 1/2 1/2 د ټولو موخو لپاره اوړه
- 1/2 د غوټیو غوښین (یا پنجیکان، په لنډه توګه کالی شوی)
دا څنګه جوړ کړئ
- د تودوخې درجه د 375 ف (190 C / ګاز مارک 5). په سپکه توګه څلور 7 - 8-آون رامینکنونه یا پنځه تر شپږو 5 یا 6-اون رمامینزونه یا د سپړاک سپری سره د سپیک کولو سره یا په نرمۍ سره بوتلونه او خواوې مکریږي.
- په منځنی سایسینډ کې، د جوړو شویو چرګانو، اوبو، 3/4 cup sugar د مخلوط کولو لپاره تیاری ونیسئ او پین په منځنۍ تودوخه وساتئ. یو ځاې ته اچول د تودوخه کمه کړئ او وخورئ، د 10 دقيقو لپاره پاک شوي، په څو ځله ځړول.
- د چیری مخلوط د 4 7- یا 8 اوون رامینکنونو (یا د 5 څخه تر 6 کوچنیو رامینکنونو یا د قرمت کپ) ترمنځ تقسیم کړئ.
- د اجزاوو کنټرول او د ګوتو څخه کار اخیستل، د هر ډک ډک کنامین په پرتله په مساوي ډول سپک کړئ.
- رامینکن په لومړنۍ تڼۍ کې د ورق یا د بکسونو پاڼې سره په ریکارډ کې د ډپونو د نیولو لپاره لرې کړئ. د 25 څخه تر 30 دقیقو پورې ونیسئ، یا تر هغې پورې چې ټوټې ټوټې شوې وي او ډکول یې په بل ډول وي.
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 421 |
| ټول ټیټ | 17 g |
| تغذیه شوی غوښه | 6 g |
| ناڅاپه غوښه | 4 g |
| کولیسسترول | 20 ملی ګرامه |
| سوډیم | 241 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 68 g |
| غذایی فابریکه | 4 g |
| پروټین | 4 g |