دا خوږ بیکون هاش براون رولپس ستاسو په فریزر کې ذخیره شوي دي، بیا وروسته په میکرووی کې بیا کله چې تاسو غواړئ وخورئ. دا سمه او اسانه ده چې په رنځ کې ناسته وکړئ، او په ځانګړې توګه په بوخته بوخته ښونځیو کې ښه دي.
تاسو کولی شئ د دې ترکیب دوه برابره یا درې چنده کړئ که تاسو غواړئ چې د دې حیرانتیا هګۍ بوروټوس په فریزر کې ډک کړئ. هغوی د نارنج جوس یا د میوو ترکارۍ سره خدمت وکړئ، او ستاسو د ورځې پیل پیل کړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- د زیتون زیتون
- 6 کاناډایی بڼونه، کوچنیو ټوټو ته وړي
- دوه جامې منجمد شوي خړوب کچالو، پوټکۍ او وچې شوې
- 8 هګۍ
- 1/2 کپ سیال
- 16 (6 انچ) اوړه اوړه توشیلز
- د 1-1 / 2 کپ ټوټې ټوټې ټوکر جیک پنیس
دا څنګه جوړ کړئ
په یوه لوی مهارت کې، د زیتون غوړ په منځنۍ تودوخې او د کاناډا بیکن او هاش غاړي تودوخه تر هغې پورې چې کچالو آلو ناپاک وي.
په عین حال کې، په لویه پیمانه کڅوړه کې، هګۍ او سلفا هم شامل دي. تر څو پورې ګډې وهي. د هګۍ مخلوط د بیکن او آلو سره د هګۍ مخلوط کړئ او منځنۍ تودوخه یې وساتوئ، کله ناکله چې هګۍ جوړېږي تر څو وخورئ.
د هګۍ مخلوط د اوړو د توشیلزونو ته اچوي، د پنیر سره سپک کړئ، او رالویږي.
رال اپ اپ په فریزر کڅوړو کې ځای پر ځای کړئ او منجمد کنډک ضبط کړئ .
کله چې تاسو خدمت کولو ته چمتو یاست، په مائیکرووی کې هر برریټ ځای ونیسئ، د مایکروویف خوندي کاغذ تولیه سره پوښل شوی، او د هر بورو لپاره د لوړ ځواک په اړه د 1 څخه تر 2 دقیقو لپاره تودوخی. تاسو ممکن د مایکروویو تشناب لپاره حرارتی وخت بدل کړئ. تر هغه وخته چې داخلي داخلي لږترلږه 165 ° وي د خوړو ترمامیتر سره اندازه شي.
مایکرووی - خوندي کاغذ تولیدي کله ناکله لیبل شوي. که دوی نه وي، د سپینې کاغذ تولیدو څخه کار واخلئ، نصواري نه، او په هغو باندې د چاپ شویو نمونو سره له هغو څخه مخنیوی وکړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 181 |
| ټول ټیټ | 9 g |
| تغذیه شوی غوښه | 3 g |
| ناڅاپه غوښه | 3 g |
| کولیسسترول | 63 ملی ګرامه |
| سوډیم | 306 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 19 ګ |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 7 g |