دا خورا اسانه بسیاټونه د اسانۍ د اسانۍ بسکټیو کې عجيب توپیر دی. تاسو کوالی شئ پرته له کومې ستونزې سره ناسته وکړئ. بس مخلوط او بیک، ډیر ډیر. د نورو ناخوښانه خوښې سره لکه د هګۍ او سایج خدمت وکړئ. تاسو کولی شئ دا د ماسپښین ناستۍ یا د ښوونځي وروسته وروسته چې ماشومان کوچنيان وږی. دا ورځ د هرې مودې په جریان کې ښه ده او دوی د ماسپښین چای د خدمت لپاره بشپړ دي.
څه ته اړتیا لرئ
- دوه ټوټې ټول موخې اوړه
- د Tbsp بکس پاؤډر
- 1 نمک مالګه
- 1/4 د کپ لنډیز
- د شیدو 1 شیدې
- 1 کپ تازه ناببره
- 2 Tbsp شکر
دا څنګه جوړ کړئ
- Preheat توره په 450 درجو کې F. د بیکنگ پاڼه خوشحاله کړئ یا لنډ مهاله یا غیر چټک سپرے سره.
- په منځنی کڅوړه کې، اوړو، د پکاو پواسطه او مالګه مخلوط کړئ. د ځنګل سره په لنډ کولو کې پرې کړئ.
- تر هغه وخته پورې چې د اوړو لندبل وي په شیدو کې تیاره شي. مخلوط مه کوئ.
- په سپینو جامو کې پوښئ.
- د غټ لوبو په واسطه ټوټې کړئ په ګړندۍ کڅوړه پاڼه کې. د شکر سره پورتنۍ برخه. د 15 دقيقو لپاره یا تر هغه چې ترسره شوي 450 درجې F کې پکښي.
د بسسکیو جوړولو لارښوونې:
مخکې له دې چې تاسو د بسکٹ مخلوط پیل کړئ خپل تڼۍ پریږدئ. دا طریقه، کله چې تاسو تکرار کړئ او بیا د بیکډ په پاڼه کې یې واچوله، تڼۍ باید په بشپړه توګه توجه شي. که دا چمتو نه وي، اضافه دقیقو یا دوه انتظار ته تر هغه وخته چې تنور مناسب حرارت ته ورسید.
دا بسسکټونه کیدای شي منجمد شي. بسکټیټونه د بیریټ بکسونو کې د فریزر سوځولو مخه ونیسئ. د اړتیا وړ اړتیا له مخې له فریزر څخه لیرې کړئ او اجازه یې ورکړي چې مخکې له خوړو او یا د مایروویز په ډوډۍ کې وخورئ.
که چیرې تاسو ډیر بیکل نه یاست نو په کوچنیو مقدارونو کې د بیکډ پوډر واخلئ. د بورډ پوډر خپل وخت د وخت په تېرېدو سره کموي.
د کڅوړو د کڅوړې سوډا او د دوه تیپاس کریم د ټارتر سره یوځای د بکس پاؤډ ځای ونیسئ. دا به د 1 کڅوړو پکاو ځای بدل کړي چې په دې ترکیب کې ورته ویل کیږي.
هیڅکله د بسکټیټ بیټرۍ سره هیڅکله مخلوط نه کړئ. تاسو غواړئ د بسیکټ بورټ سره مخلوط کړئ تر څو چې د اوړو غوړ وي، مګر په بټر کې لاهم لاهم شتون لري.
د هګۍ متبادل د هګۍ په ځای کې کارول کیدی شي.
تاسو کولی شئ پدې هګۍ کې هګۍ پریږدئ او د هغې په ځای یې د 1/4 کپ اوبو سره بدل کړئ.
د شيدو د شیدو د تبادلې میز د وچو شیدو لپاره شتون لري. د دې لپاره کار واخلئ چې معلوم کړئ چې د شیدو ځای پر ځای کولو کې د څومره شیدو دود.
د سویا شیدې د بادامو شیدې یا هر ډول شيدو سره ځای کیدلی شي.
تاسو کولی شئ په دې ترکیب کې د هر ډول شیدې څخه ګټه واخلئ: ټول شیدو، حجم، ټیټ غوړ، او نور. شیدې هم د اوبو او نافیر وچ شيدو سره ځای کیدلی شي.
د اوړو ذخیره کولو لپاره وساتئ تر څو د ضایع کیدو څخه وساتئ.
د بایسټټ نرمولو لپاره، په پلاستيکي کڅوړه کې زیرمه کړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 115 |
| ټول ټیټ | 7 g |
| تغذیه شوی غوښه | 3 g |
| ناڅاپه غوښه | 3 g |
| کولیسسترول | 7 ملی ګرامه |
| سوډیم | 456 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 12 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 2 g |