مخکې له مخکې مینځ ته راشي
کله چې تاسو د بوش کک یاست او تاسو تفریح کوئ نو تاسو اړتیا لرئ څو ځینې الرښوونې او ترکیبونه ستاسو آستین ته اړتیا ولرئ. د یوې ډلې لپاره چې اسانه وي او رښتیا ستاسو د میلمنو لپاره خوند اخلئ، د "خپل ځان بفټ جوړ کړئ" کوربه کړئ. دا غونډه په ځانګړي توګه د لوی ګوندونو لپاره مناسبه ده یا کله چې تاسو لوبو لوبوئ، ځکه چې میلمانه یواځې ځي، خو هغه خواړه انتخابوي چې دوی غواړي خواړه وټاکي، بیا بیا بیرته کښیني او د عمل یا خبرو اترو پرته له مینځه ځي.
د بفټ تفریح کول تاسو ته په تفریح کې شامل شئ.
کله چې د مینو او ترکیبونو په اړه فکر وکړئ، د خپلې آرامۍ کچه په پام کې ونیسئ، چیرته چې تاسو راټولول غواړئ، او څومره میلمانه به تاسو بلنه وکړئ. دا مهمه ده چې هر څه ښه فکر وکړئ، د آرامۍ کوربه یا کوربه وسیلو لپاره آرام او خوشحاله میلمنو لپاره!
د دې منډو په اړه ترټولو غوره شیان دا دي چې ټول خواړه د وخت څخه مخکې ترسره کیږي. که څه هم تاسو سوپونه او سټیټونه په کریکټونو کې له مینځه وړل غواړئ، یا په فرج یا فریزر کې ډیری ډیری ډیری ډیزاین ولرئ، دا ترکیبونه تاسو ته آسانه دي.
تاسو کولی شئ د دې ګوندونو لپاره خورا خواړه واخلئ. د بیلګې په توګه، د نن ورځې سترو بازارونو کې، تاسو معمولا د سلاد بټ لپاره ټول توکي پیدا کولی شئ، په بشپړ ډول چمتو شوي. ډیلی، البته، د سوپ او سینڈوچ لپاره یوه ښه سرچینه ده. که تاسو خوښ وي، تاسو کولی شئ په بشپړ ډول چمتو شوي سوپونه یا سینڈوچونه واخلئ او خپل ځانونه یې اضافه کړئ: تازه تشناب، یو ګانګروپ یا دوه کریم، یا د سوپ لپاره یو څه اضافه پیاز پیاز؛ او تازه تازه بوټي، ځانګړي شیان، یا د سینڈوچ لپاره خالی.
د خوړو خوندیتوب د دې ډول ګوند اندیښنه ده. د خواړو هر یو ټوټه باید له مینځه یوړل شي وروسته له دوو ساعتونو لپاره، یو ساعت په واقعی تودوخه هوا کې. په ګوتوټ کې یا تودوخې لټۍ ګرمې خواړه تودوخه وساتئ، او ژمي خواړه په بوري کې وساتئ. که تاسو د سونیک فوټونو خوندیتوب هم وړاندیز کوئ (موږ چپس خبرې کوو او دلته ځوړئ)، دا ستونزه نه وي.
یوازې په ساعت کې سترګې پټ وساتئ - ښه لا تر اوسه، یو ټیکر ترتیب کړئ نو تاسو مه هېروئ.
د ډیری تختو، برنامو او نیپکنکنکو سره د خدمت کولو ساحه ترتیب کړئ نو ستاسو میلمانه کولی شي په آسانۍ سره خدمت وکړي. او د بسته مېز لید اپیل کولو لپاره د لارې په اړه فکر وکړئ. د ښکلي خدماتو کانتینرونو څخه کار واخلئ، د ګټو لپاره د ځینې خواړو د پورته کولو لپاره کیک پلیټونه او نور لوازمات وکاروئ. د سپیټر ګلونه شاوخوا، او د زیاتې رنګ لپاره د ښکلي میزال یا میز میزونو څخه کار واخلئ.
د دې منینونو څخه خوښ کړئ چې تاسو یې غواړئ، زما د لارښوونو او ترکیبونو په کارولو سره په احتیاط سره پلان جوړ کړئ، او خپل ځان خوند او خوند واخلئ. تاسو به یو ښه ګوند ولرئ!
د فراغت ګوند غړی