دا بډایه، رطوبت، تیاره چاکلیټ نسوانی د یو ځانګړي فرصت لپاره بشپړ دي یا د ځانګړې ځانګړې اونۍ اخته درملنه.
څه ته اړتیا لرئ
- چاکلیټ 8 آونس
- 4 منبع مکھن
- 4 لوی هګۍ
- د چرګو مالګې 1/4
- 1/4 پیړی غوړ شوی وی
- 1 1/2 تفتیش وینلا استخراج
- 3/4 کپ ټول موخې اوړه
- د پیړو کڅوړه
دا څنګه جوړ کړئ
- د 9 انچ مربع کڅوړې خوشحاله اوړه وړه کړئ. د تودوخې وزن د 350 ف.
- چاکلیټ او مکغمه په کڅوړه یا پین کې د څښاک اوبو په پورته کولو سره وخورئ، په اسانۍ او ګرمو پورې تړل.
- په مخلوط کڅوړه کې د برقی مکسر سره، هګۍ د مالګې او شکر او ونیلا سره تر هغه وخته چې مخلوط روښانه او ګرم وي.
- په خټکی چاکلیټ او مکھن مخلوط کې مینځ ته راشي بیا وروسته په اوړو او واټونو کې ضربه کړئ.
- د 25 دقیقو لپاره ونیسئ، یا تر هغه پورې چې په مرکز کې داخل شي تقریبا ټاسپیک نژدې پاکیږي.
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
چاکلیټ چرګان د چاکلیټ چپس او والټ سره
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 390 |
| ټول ټیټ | 25 g |
| تغذیه شوی غوښه | 11 g |
| ناڅاپه غوښه | 7 g |
| کولیسسترول | 97 ملی ګرامه |
| سوډیم | 151 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 37 g |
| غذایی فابریکه | 3 g |
| پروټین | 6 g |