دلته ستاسو اساسي، د ورځني بایسټیو لارښوونه ده. دا یوازې د هر ډوډۍ لپاره کیږي. ناڅاپي کې، بسکټیټونه د جیلی او جام سره کار کیدی شي. د ډوډۍ لپاره ورته. د غرمې لپاره، بسکټیټونه په کوچنیو سنډیوچونو کې کیدی شي. په ډوډۍ کې، بسکټیټ د مکھن سره کار کیدلی شي یا د لیفور حمام څخه سینڈوچ جوړولو لپاره کارول کیږي.
بایسټیو یو له هغو ترکیبونو څخه دی چې هرڅوک باید زده کړي چې څنګه جوړ کړي. ځوانان به له دوی سره مینه وکړي ځکه چې دوی یو چټک سایټ دی چې یوازې یو څو اجزاء اخلي. والدین دوی ورته د ورته دلیل سره مینه لري او ځکه چې دوی د وړ خالي ګڼې ډک کولو لپاره ارزانه دي او مرسته کوي.
پریښودل کیدی شي راتلونکی ورځ ژغورل شي او یا هم د سینڈوچ جوړولو لپاره کارول کیږي. هیڅوک د بسکٹ سره ضایع نشي. تاسو کولی شئ جلا جلا کړئ او د ورځې د کار لپاره د یو یا دوه څخه بهر وباسئ.
څه ته اړتیا لرئ
- دوه ټوټې ټول موخې اوړه
- 1/2 ټوټه نمک
- د 4 ټیک بکس پاؤډ
- 1/2 د تیټار ټیسټ کریم
- دوه ټنه بوره
- 1/2 د کپ لنډیز
- 2/3 کپ شیدو
دا څنګه جوړ کړئ
- په منځنی کڅوړه کې، اوړه، مالګه، د پکاو کڅوړه، د سترګو کریم، او شکر سره یوځاى کړئ.
- په لنډ وخت کې د ډکولو لپاره یو کانال استعمال کړئ.
- کله چې مخلوط د میوو سره ورته وي، په شیدو کې شیدې راټول کړئ او مخلوط کړئ.
- کله چې ټوخه جوړه شي، په نرمه ټوټه شوي بورډ کې وګرځوئ او پټ یا رول د 1/2 انچ موټرو ته واچوئ.
- د بسکٹ کتر سره کښینئ او په غیر منظم شوي کوټ پاڼه کې بسکټیټ وساتئ.
- په 450 درجو کې د 10 څخه تر 12 دقیقو پورې پکښې. کله چې چمتو وي خدمت وکړئ.
د بسکٹ بکس لارښوونې:
مخکې له دې چې تاسو د بسکٹ مخلوط پیل کړئ خپل تڼۍ پریږدئ. په دې طریقه، کله چې تاسو د خولې مخلوط کړئ او په پاڼه کې یې اچوله، تڼۍ باید په بشپړه توګه توجه وشي. که دا چمتو نه وي، اضافه دقیقو یا دوه انتظار ته تر هغه وخته چې تنور مناسب حرارت ته ورسید.
دا بسسکټونه کیدای شي منجمد شي. د بایسټیوټ د تیریدو بکسونو کې د فریزر سوځیدو مخه ونیسئ. د اړتیا وړ اړتیاوې له فریزر څخه لیرې کړئ او پریږدئ مخکې له دې چې خواړه یا مایکرووی کې خواړه وخورئ او یا یې تودوخه کړئ.
که چیرې تاسو ډیر بیکل نه یاست نو په کوچنیو مقدارونو کې د بیکډ پوډر واخلئ. د بورډ پوډر خپل وخت د وخت په تېرېدو سره کموي.
د کڅوړو د کڅوړې سوډا او د دوه تیپاس کریم د ټارتر سره یوځای د بکس پاؤډ ځای ونیسئ. دا به د 1 کڅوړو پکاو ځای بدل کړي چې په دې ترکیب کې ورته ویل کیږي.
هیڅکله د بسکټو ټوټو سره سم نرمه نه کړئ. تاسو غواړئ د باسکیټ ټوټی سره مخلوط کړئ تر هغه چې د اوړو غوړ وي، مګر په ټوټې کې لاهم پاته شوي دي.
تاسو کولی شئ په دې ترکیب کې د هر ډول شیدې څخه ګټه واخلئ: ټول شیدو، حجم، ټیټ غوړ، او نور. شیدې هم د اوبو او نافیر وچ شيدو سره ځای کیدلی شي.
د شيدو د شیدو د تبادلې میز د وچو شیدو لپاره شتون لري. د دې لپاره کار واخلئ چې معلوم کړئ چې د شیدو ځای پر ځای کولو کې د څومره شیدو دود.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 132 |
| ټول ټیټ | 11 g |
| تغذیه شوی غوښه | 4 g |
| ناڅاپه غوښه | 5 g |
| کولیسسترول | 6 ملی ګرام |
| سوډیم | 392 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 8 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 2 g |