د نارنج جوس او کټ کڅوړی د دې اصلي خوږ او خولې چټک ته اضافي اضافه اضافه کړه. دا نسخه باید د خوږ او خوند ساس ته ورته وخوري او وګورئ چې تاسو به په ډیری چینایي رستورانونو کې ومومئ.
څه ته اړتیا لرئ
- دوه ټوټې
- کندې (د کافي اوبو سره مخلوط شوي ترڅو د کندې د جوړولو لپاره)
- 2/3 کپ اوبه
- 1/3 د سپینو سپک سرې
- د 2 نه تر 3 ټوټو چرګانو توږو
- 1 1/2 پاڼي سویا ساس (روښنايي)
- 2 غوږونو نارنج جوس
- د چرګو مالګې 1/4
- 1/3 کپ شکری
- د چرګانو سبزیجاتو غوړ (
- یا د میوه غوړ)
- د تیپسو دوه کڅوړی (تازه، نرمه کالی شوی)
دا څنګه جوړ کړئ
.1 په کوچني کڅوړه کې، د کڅوړو مخلوط د اوبو سره، د کانستینګ د مینځلو لپاره محاسبه کول. یوې خواته شوی. په یوه جلا کڅوړه کې، د 2/3 کپ اوبو سره، د انګورو، د روميانو پیټ، د سویا ساس، نارنج جوس، مالګه، او شکر سره یوځای تنظیم کړئ تر څو چې ګډ شي. (که اړتیا وي، د توتاتو په چرګ کې د مخلوط کولو لپاره یو کس استعمال کړئ).
.2 په یوتن کې، تیلو تغذیه په منځنۍ تودوخه) د ډیل په اړه 6 (. د منفی کانتینر اضافه کړئ او د نږدې 1 دقیقو لپاره یې خوند واخلئ، تر هغه وخته چې دا خوشبوونکی وي او نصواري پیل شي.
.3 د چټی زیاتوالی او د شیدو مینځ ته راوړل، د چینی کنګل کولو په حالت کی. د اړتیا په صورت کې د تودوخې کمولو لپاره. (یادونه: په دې وخت کې که تاسو غواړئ تاسو دغه تودوخه له تودو څخه وباسئ او چټۍ د میش سټرینر له الرې د منرال الینګر لیرې کولو لپاره وګرځئ، بیا بیرته په شا وګرځوئ).
.4 د کڅوړو بیاجوړولو / د اوبو قطار. تودوخه وګرځوئ او غوټۍ په چټک کې واچوئ، چټک سره چټک ټکول. په سمدستی توګه په فرخچال کې په یو کنټرولر کانتینر کې ذخیره کړئ. د استعمال څخه مخکی راحات.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 55 |
| ټول ټیټ | 1 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 181 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 12 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 1 g |