ایا تاسو د ګرمې ګرمې مټیسټ په لټه کې یاست نو تاسو کولی شئ په بنسټیزو اجزاوو سره اسانه کړئ؟ نور نه وګورئ دلته، کیالونه یوازې دوه اجزاوو سره پخه شوي دي - مکھن او خړور شکر د یو د چټک میسټ جوړول، د کیلا عاشقان او د غیر میوو د مینځلو مینځلو مینه به هم خوند واخلي.
دا ریستورم په ټینګ، خو شنه، کینی نه پورې تړلی دی. هغه ميوه وکاروی چیرې چې پوستکڼۍ په بشپړه توګه زرد دی، خو خړوب شوي پوستونه تراوسه نه دي ښکاره شوي. په بشپړه توګه خوله، نرم کيالونه کارول کیدی شي، مګر دوی به په دې ترکیب کې هم پاته نشي. شنه کانا هم ورته خوند نه لري چې که څه هم وده شوی وي) که څه هم کنډک به د هغه څه لپاره جوړ کړي چې په خوږ کې نه وي (مګر که تاسو لږ شنه شنه کیري غوره کړئ نو تاسو به یې دوی ته پدې لارښوونه کې ورکړئ.
بیکڈ کیالن په خاص ډول ښه وګرځي لکه د کارابین ، آسیا، تای، فلیپین، مکسیکیک، مرکزي امریکایي، یا جنوبي امریکایی خواړو په منځ کې د خواړو لپاره د خواږه. مګر دوی ډیر خوږ دي چې تاسو کولی شئ د ډوډۍ څخه وروسته د دوی خدمت وکړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 4 فرم کیلے
- 1 ټوپون او دوه ټپونو مکه خورولې
- د خوند خوله
- د 2 نه تر 3 پاڼیانو په کلک ډول سره نسویری شیر پیکل
دا څنګه جوړ کړئ
- توره د 375 ف.
- د کیالونو پواسطه کړئ او ټول ښایسته کیلې د یوې څاه ګړندونکي ډوډۍ په ځای کې ځای ونیسي.
- کیلي د خټکي مکھن سره برش کړئ او د مالګې سره یې په روښانه ډول سپک کړئ.
- په زاړه ډول سره د شیخانو بوره شيندنه.
- د 15 څخه تر 18 دقیقو پورې کیږدئ، یا تر هغه چې کینګونه داوطلبي وي.
بدلونونه
پخه شوي کیلے خپل ټول ښه خواړه جوړوي، مګر تاسو ممکن غواړئ د اضافی عنصر اضافه کولو ته د toppings په واسطه اضافه کړئ.
مټ شوي مغز لرونکي کیالونو سره ښه ښه کیږي، پشمول د کاڼونو، کاغونو، بادام، پسکیو، غوږونو، یا هستبلونو په شمول. تاسو کولی شئ د میوې د میوو یا د میوو شربت کې د چای په سر کې هر یو هم سرته ورسولی شئ، لکه د بیری سوټ یا د بیری شربت. میپل شربه هم د کیلې سره ښه ځي. البته، د چاکلیټ عاشقان کولی شي د چاکليټ سټی تیری اضافه کړي، او کیرمیل ټاپ کول بله بله انتخاب ده چې د بډو کڅوړو سره لیوالتیا لري.
کله چې تاسو د میوو چرګانو یا چاکلیټ اضافه کړئ، د سپیډ کریم یا د کریم پنیر ساس یو یو ګانګوپ د رنګ برعکس یو ښه خوشبین دی او د کریمي عنصر زیاتول.
بل نظر دا دی چې د آیس کریم سره د ګرم شوي پکایا خدمت وکړي. دا به په ځانګړې توګه د سمین وینیلا، میپل نټ، یا د کارمل او چاکلیټ آئس کریم ګډ سره ښه وي. اجازه راکړئ چې ستا تخفیف تاسو ته د خوند اخیستلو لپاره په زړه پورې او زړه پورې بدلونونو لارښوونه وکړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 194 |
| ټول ټیټ | 3 g |
| تغذیه شوی غوښه | 2 g |
| ناڅاپه غوښه | 1 g |
| کولیسسترول | 8 ملی ګرامه |
| سوډیم | 79 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 43 ګ |
| غذایی فابریکه | 4 g |
| پروټین | 2 g |