د کيانا لوړېدل د اوږدې مودې لپاره د سويلي خوښې وړ و.
دا یو کلاشینکوف دی، د زاړه پالنې د پالانا پاڼي د خوند میتود سره پای ته رسیږي. که وغواړئ، د میرګیو پوښل (او د پکاو ګام) او د سرپوه کریم سره د سرپوښتنې سر سرونه پری کړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 3/4 غوړ شوی بوره
- 1/8 د چاسبون مالګې
- 1/3 کپ
- د ځان سوځیدلی اوړه
- دوه جامې شیدې، ټیټ غوړ یا ټوله
- دوه هګۍ جلا شوې
- 2 ټوپۍ مکھن، نرمه
- 1 1/2 ټپونو ویینلا
- د 12-آئون نیمه برخه (د 44 کوکیزونو) وینیلا ویفر کوکیز
- 2 کیلې، پخه شوي مګر فرم
- 1/4 کپ شکری
- 1/2 د سترګو تغذون کریم
دا څنګه جوړ کړئ
- د دوه ګونی بویلر په پورتنۍ برخه کې د 3/4 پیسو وړو بوره، مالګه، او ځان سوځیدلي اوړو سره ګډ کړئ.
- ورو ورو په شیدې کې ډیریږی. د اوبو د اوبو او ککړو پواسطه ډک کړئ، تر هغه وخته چې د مخلوط تغذیه پیل شي. په هګۍ کې د هګیو سره میوه وکړئ بیا وروسته په لږه اندازه د ګرمو مخلوط (تقریبا 1/2 کپ) وخورئ. د هګۍ د هګۍ مخلوط بیا بیرته په ګرم مرکب کې اضافه کړئ د دوه ګونی بویلر په مینځ کې او د مکھن او ونیلا په مینځ کې ځای ونیسئ. تر هغه وخته چې د مخلوط مخلوط تکرار نشي.
- توره تاکید 350 ته لوړه کړئ.
- په 11x7 انچ کې د بیکک ډوډۍ کې د وینیلا ویرز یو پرت ځای پرځای کړئ) یا د بل 2-کوټ ښایې بیک بیک ډک (. د ټوټه شوي کیلا یو پرت اضافه کړئ. تر څو پورې چې ټولې کوکيزونه او کيلېانا اسمانونه کارول کيږي د پردې کولو ته دوام ورکړئ. د پورتنې مخلوط د پورته پورته کولو سره.
- په مخلوط کڅوړه کې هګۍ سپي تر هغه وخته پورې وخورئ؛ په تدریجي ډول د 1/4 پیسو وړیا شکر او د تیار کریم کریم کې ماتې ورکړه. تر هغه وخته چې مهمو چوکونو بڼه وخورئ ماته مه کړه. د بادغیس په میتود کې وویشئ، د بیکار پین کنډک ته ټولې لارې وویشل. په لومړنیو تڼیو کې بیکار کړئ تر څو چې په ښه ډول نخښه شی.
- تڼۍ څخه لرې کړئ ګرم یا سړه خدمت وکړئ.
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 464 |
| ټول ټیټ | 16 ج |
| تغذیه شوی غوښه | 6 g |
| ناڅاپه غوښه | 7 g |
| کولیسسترول | 66 ملی ګرامه |
| سوډیم | 389 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 75 ګ |
| غذایی فابریکه | 3 g |
| پروټین | 8 g |