د هر وخت لپاره د هرډول خلکو لپاره بډایه کړئ! د سکیلټ په کارولو سره، تاسو ټولو ته اړتیا لرئ د کلاسیک سایټونو لپاره اړین اجزاوې دي چې ګرمې، بویبل او د ګیګو چاکلیټ-مارشمریل درمل جوړ کړي.
څه ته اړتیا لرئ
- 1/2 د مڼی مکھن
- 1 1/2 کپ چاکلیټ چپس
- 15 جمبو مارشیلز (حل شوی)
- 1 بکس ګرمر کریکر
دا څنګه جوړ کړئ
- د تودوخه توره تر 450 سانتي مترو پورې د پوستکي دسپنې په دننه کې.
- په پام کې ونیسئ چې ځان ځان ونه سوزئ، تڼۍ له تڼۍ څخه وباسئ او مکھن کې ضرب کړئ. د سکبلټ ټوټې ټوټې ټوکرۍ ټیټ او اړخونه.
- د چاکلیټ چپسونه په مساوي ډول په سکیلټ کې وخورئ.
- بیا بیا، په پام کې ونیسئ چې ځان ځان ته وسوزئ لکه څنګه چې تاسو د چاکلیټ چپسونو د میرشلمیل هټیو بندوبست کړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې چاکلیټ په بشپړ ډول پټ کړئ.
- د 5 نه تر 7 دقیقو پورې کیږدئ یا تر هغه وخته چې مارشمریل ویجاړ نشي. دا په احتياط سره وګورئ ځکه چې مارشميز ژر تر ژره کولاى شي.
- د تڼۍ څخه سکبلټ لرې کړئ او اجازه درکړو چې د 3-5 دقیقو لپاره آرام وساتئ. د آرام کولو وخت مه پریږدئ. چاکلیټ لاهم د دې وخت په جریان کې خټکیږي .
- د ګرمر د کریکر سره د ګوتو لپاره ګرمۍ وکړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 365 |
| ټول ټیټ | 8 g |
| تغذیه شوی غوښه | 4 g |
| ناڅاپه غوښه | 2 g |
| کولیسسترول | 2 ملی ګرامه |
| سوډیم | 102 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 74 g |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 3 g |