د ایپل ډمپ کیک د کیک په څیر ښکاري مګر خو ذوق لکه د مڼې پائی. تاسو کولی شئ په مني کې یا د هرې مودې لپاره د کال په وخت کې ډیری مڼې وخورئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 5 متوسطه سیبونه، مینځل شوي، مینځل شوي او مینځل شوي *
- 4 تفتیشونو ټوټیم، ویشل شوی
- د چرګانو تازه تازه ساحه
- 1/2 د کپ شکر
- د 1-1 / 4 پیالو مڼه سیب یا جوس
- 18 اونی خاک پیل شوی
- کیک مخلوط
- 3/4 کپ مکھن، خټکی
- 1 پیټ شوي کټګوري (پینکنان، واالټ، او نور)
- په روښانه ډول تیږه
دا څنګه جوړ کړئ
- د تودوخه تڼی 375 درجو ته F. په روښانه ډول 9x13 پین ګاز کړئ.
- په پین کې، د دوه ټپونو د غنمو، نټیم، او شکر سره مڼې مڼې. په پین کې په مساوي توګه وویشئ. د مڼی پوښ سره پوښئ.
- د مڼو مخلوط په وچه کې کیک مخلوط وویشئ. د پاتې کانتیمون سره سپک کړئ.
- د پورتنۍ ټوټې ټوټې ټوټې کړئ.
- د 45 دقيقو لپاره یا د سرو زرو خړوبو او بختی څخه جوړ کړئ.
د رپو لارښوونې
- دا دومره ښه نه خوند نه کوي، مګر د دې لپاره اسانه کول تاسو ممکن د مڼې، اوبو، او شکر لپاره د پائي دوه کانالونه وټاکئ. په دارن او نټیم کې تیریږي. په جريان کې خپور کړئ او پورته پورته بشپړ کړئ.
نور ایپل ډیسټس
ایپل پائی
د جنټ آسانه ګنډل
د بلیک بیری او ایپل ککړ
ایپل کوچی
د ایپل سپیس کیک
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 358 |
| ټول ټیټ | 22 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 11 g |
| ناڅاپه غوښه | 6 g |
| کولیسسترول | 48 ملی ګرامه |
| سوډیم | 565 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 30 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 12 g |