د مایک چاکلیټي چپس سره جوړ شوی کورټ باسکیټ. زه له مینه مینه مینه مینه لرم، مګر زه دا ډیر وخت نه لرم ځکه چې زه د هغې په اړه فکر کوم چې د اتوار د سهار د قام کامل درمل لپاره. او که چاکلی دی؟ حتی ښه!
هیڅکله مخکې د کور باسکی نه جوړ شوی؟ اندیښنه نده، دا د بسسکسي نسخه ساده ده او تعقیب یې اسانه دي. بایسټی دوه ځله پخه شوی ترڅو دا پوره سپیڅلی او خندا واخلی. یو ځل چې تاسو پوهیږئ چې دا څنګه جوړ کړئ، بیا به هیڅکله د هټیوټ څخه د بسکټو اخیستلو هیڅکله نه.
دا د چاکلیټ چپ بسکټو نسخه د غنمو د غذايي موادو شورا ده.
څه ته اړتیا لرئ
- دوه ټوټې ټول موخې اوړه
- 2/3 د کپ کنګل
- 1 ټیټ. خوګ جوش
- 1/2 ټوټه. مالګه
- 1/2 1/2 منی منی چاکلیټ چپس (یا مغز)
- 3 هګۍ، په روښانه توګه وهل
- 1 ټیټ. ونیلا
دا څنګه جوړ کړئ
- د تودوخې پری تودوخه 350 F.
- په منځنی کڅوړه کې، اوړه، شکر، د بورډ سوډا ، مالګې او چاکلیټ چپس سره یوځای مخلوط کړئ.
- هګۍ او وینیلا اضافه کړئ، تر څو چې مخلوط شي.
- ټوټه ټوټه ټوټه ټوټه ټوټه سطحه باندی واچوی. د 8 نه تر 10 ځلې وخت نیسي.
- د غوږ فورمه د 2 - انچو پراخ او 16 انچو ډک لوږو کې.
- د کڅوړی ننوتل د کڅوړه پاڼه چې په غیر چټک سپرے سره لیږدول شوی وي.
- 30 دقیقې ترلاسه کړئ د لسو دقیقو لپاره توری او سړې لرې کړئ.
- د تختې تختې او د سیر شوي چاقو سره د ننوتلو ځای ونیسئ، د لیدلو حرکت کارولو سره د 1/2 انچ سلونو کې په نښه کړئ.
- د بکس په پاڼه کې د سلوازو کټ مټ ځای ونیسئ.
- 325 F ته تودوخه کم کړئ او د 10 دقیقو لپاره لوټ کړئ.
- سلګونه تر هغې پورې چې د سرو زرو څخه تر 10 څخه تر 12 دقیقو پورې وغورځوئ. مرکزونه به نرم وي مګر د دوی په څیر به سخت وي. د لین تار ته لرې کولو لپاره لرې کړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 75 |
| ټول ټیټ | 3 g |
| تغذیه شوی غوښه | 1 g |
| ناڅاپه غوښه | 1 g |
| کولیسسترول | 26 ملی ګرامه |
| سوډیم | 171 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 11 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 2 g |