مینه لیمون میرګی پائی؟ دا نسخه د خوږ، خټکي لیمو ډار او د ضایع کیدو وړ وزن سره لوړ شوی.
څه ته اړتیا لرئ
- 4 هګۍ سړي (د میتود لپاره سپینګانې خوندي کړئ)
- 1/3 د ګل کڅوړو دری ټوټې
- 1 1/2 د اوبو اوبه
- 1 1/3 کپ شین
- د چرګو مالګې 1/4
- 3 پاڼي دوه ټوټې ټوټې
- 1/2 / 1 کپ د لیمو جوس 2 لیمون، جوش او زیز شوي
- 1 ټوپک په نرمۍ سره د نیبو زیږون
- 1 (9 انچ) مخکې له پټې پیلی شیل
- 4 هګۍ سپي
- د سترګو یو چټک کریم
- 2 تڼۍ شګې 6 ټوټې ټوټې
دا څنګه جوړ کړئ
د لیمن ډکولو لپاره:
- د تودوخې تنور 375 درجو ته
- د منځنۍ اندازې مخلوط کڅوړې کې د هګۍ هګۍ.
- په منځنۍ تودوخې کې په یو sacepan کې، د کانټینګ، اوبو، چینی، او مالګې سره یوځای کړئ. کومک سره یوځای کول ډیری وخت ونیسی او د کښت لپاره مخلوط راوړی. د 1 دقیقو لپاره
- د تودوخی څخه لیرې کړئ او په چټکۍ سره ویجاړ کړئ، پداسې حال کې چې لږترلږه نیمایي برخه اضافه کړئ تر څو پورې تاسو په یو وخت کې د هګۍ یوولس کې د 1/2 مخلوط مخلوط کړئ.
- د هګۍ مخلوط بیرته ستاسین ته ولیږئ. د لږ ټیټ او تودوخه تودوخه کم کړئ، په دوامداره توګه دوام ورکړئ، د 1 دقیقو لپاره. د تودوخی څخه لرې کړئ او په نرمۍ سره د مکھن، لیمن جوس، او زیږون په جریان کې ډک شي.
- مخلوط د پری بسته شوي پیلی شیل کې وچ کړئ. سپون میرینګ (لاندې وګورئ) په پورته کولو سره پداسې حال کې چې ډکول اوس هم ګرم دی. میتود باید په بشپړه توګه د لیمو مخلوط پوښل شي. د 10 څخه تر 12 دقیقو پورې کیږدئ یا تر هغه چې مییرګ زرمت وي. د توری څخه پاک کړئ او د تار په ریکارډ کړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې پائی په بشپړه توګه د ټوټې کولو څخه ډک دی.
Meringue Topping جوړ کړئ:
د سپک هګۍ د غاښونو د کڅوړی په کڅوړی کې تر هغه وخته نرم نرم چوکونه جوړوي او بیا ورو ورو اضافه شي او وهلو ته دوام ورکړي ترهغه پورې چې سخت چوپونه تقریبا 1 څخه تر 2 دقیقو تشکیلوي. د لمر د سرې ډکولو لپاره کار واخلئ.
د ګورمیټ پائی کاسټ خورا ډیر
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 299 |
| ټول ټیټ | 7 g |
| تغذیه شوی غوښه | 4 g |
| ناڅاپه غوښه | 2 g |
| کولیسسترول | 116 ملی ګرامه |
| سوډیم | 111 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 54 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 6 g |