لیمون میریریو پائی د بریتانيې د لوی لویانو تر مینځ یو مشهور مشهور بریتانوي خواړه او لیک دی. په خواشینۍ سره دا په وروستیو کلونو کې د فیشن څخه راوتلې وه خو زه خوښ یم چې دا یو ځل بیا په مینو کې. دا لیمون مییرګی پاریس چټک او اسانه دی. که تاسو په چټکۍ کې یاست نو بیا یو هټۍ وکاروئ چې د قضیې پیرود یې اخیستی، مګر د غوره پایلو لپاره، کور هیڅ شی نه دی ویشتلی.
دا زما لارښوونه ده او دا خورا سخته ده ځکه زه یو پیاوړی ټانګ خوښوم. که تاسو د لیمو ذایه کمه غواړئ نو د لیمو جوس لږ لږ کړئ او د اوبو سره بدله کړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 9 "/ 23cm پټې شوي د پیښور تیری قضیه یا 10 oz / 300g
- د شتمنۍ لنډ مهاله پیري -
- د بشپړولو لپاره :
- د غوږو غوړیو / د اوړو غوړ
- ¼ pt / 150ml اوبه
- د ناچاودیدونکو لیمونو څلورس او جوړو شوي رند
- 4 oz / 110g بورډ
- 3 لوی هګۍ جنګي + ټوله هګۍ
- د غوږو دوه نرم غوړ
- د Meringue لپاره :
- 4 لوی هګۍ سپي
- 7oz / 200g غوره او د کاسټ بورډ
- 2 د غوږو کڅوړه / د جوار د اوړو کښت کړل
دا څنګه جوړ کړئ
توره تفتیش 200 درجې C / 400 ° F / ګاز 6
- ټيټ قضيه
- د پیری تیاری او 9 "/ 23cm ټیټ ټین لینډ کړئ. د ګلیسکیک / بیکنگ کاغذ پاڼه وټاکئ او د بیکیک لوبیا ډک کړئ. 15 دقیقو لپاره پخپله کڅوړی یا تر هغه چې پیریري زردین رنګ دی. نور 5 دقیقې. د تشنر حرارت 350 درجې F / 175 ° C / ګاز 4 ته کم کړئ
- ډکول
- په منځنۍ سوټینین کې د کانټینګ / کانارو فلور له اوبو سره مخلوط کړئ، د لیون جوس او ګرده شوي رند اضافه کړئ او ورو ورو ورو نرم فوق ته راوړي ، په مسلسل ډول سره دوام کوي ځکه چې مخلوط د پورتنۍ اندازې سره پیل کیږي.
- یو ځله موټرو سره، شکر اضافه کړئ او ښه توجه وکړئ.
- د تودوخی څخه ډنډ وباسئ او لږ څه یی پریښودئ.
- کله چې د هګۍ ملا او ټول هګۍ اضافه شي کولی شي ښه وخوري ترڅو چې د هګۍ هګۍ شامل شي، بیا په نرمه مکھن کې ووهل شي. د پیري چمتو شوي قضیه کې ځای ورکړئ.
- Meringue
- په پاک پاک کڅوړه کې د هګۍ سپینګانې د لاس یا برقی رنځ سره تر هغه وخته چې سپینګانې پیل شي. شکر، یو څو ټوټې ټوټې په داسې حال کې وخورئ چې تر هغه وخته چې ویریږي، تر هغې چې نیمه بوره اضافه شي. د کڅوړو ډکول شامل کړئ، بیا بیا. په پای کې پاتې کنګل په تدریجي توګه بیا وروسته بیا هم وغورځوئ. تاسو باید په ګوتو کې خورا ډیر موټرو، چمکۍ کریم ولرئ.
- نرم هګۍ سپی په لیمو باندې پیل کړئ او په منځ کې وچولو. په نرمه توګه د نرم چوکونو د جوړولو لپاره د میرج سطح سطحه لوټ کړئ. د تودوخې په منځ کې د شاوخوا 20 دقیقو لپاره کیږدئ یا تر هغه چې مییرګ خونی او سرو زرو دی. د تڼۍ څخه لرې کړئ، په رین کې د 30 دقيقو لپاره سړه شۍ، بیا د ټین څخه لرې کړئ او څومره ژر چې ورته وخورئ. ښه ورځ هم خوړلی و.
یادونه: که تاسو هر ځل بریالي پیري غواړئ نو بیا زما د لارښوونو کتنه وګورئ د لنډ لنډیز پیري جوړولو لپاره، دا واقعیا خورا اسانه ده.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 315 |
| ټول ټیټ | 6 g |
| تغذیه شوی غوښه | 3 g |
| ناڅاپه غوښه | 2 g |
| کولیسسترول | 121 ملی ګرامه |
| سوډیم | 96 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 57 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 9 g |