که تاسو غواړئ د بڼوالۍ بډایه او بډایه مزه خوښوم مګر د لږ یا هیڅ چاکلیټ سره د څه شی په لټه کې یاست، د دې Blondie ریستوریا هڅه وکړئ. د کوکو پاوډر په منظم ډول د ګلابي ترکیب کې بدیل شوی شینج او وینیلا سره ځای لري، دا مریټ یې روښانه رنګ وښود، مګر بیا هم د خوږ وړ ذائق دی.
که چاکی تاسو لاهم چاکلیټ ویجاړئ، اندیښنه مه کوئ. تاسو کولی شئ د چاکلیټ چپس اضافه کړئ. مګر که تاسو د چاکلیټ پرته پرته ژوند کولی شئ، نو تاسو کولی شئ په بشپړ ډول د چاکلیټ چپسونه پریږدئ. د مینځلو ځنګل ټوټې کولی شي د میډادیامیا مغز لرونکو سره د ټولو ښکلا، بلديز لپاره بدل شي.
څه ته اړتیا لرئ
- 1/2 / میتره مايع
- 1 کپ نسووره شیر (پیکل شوی)
- 1 غوړ وړه
- 1/2 چسپان
- د بکس پاؤډ
- د چای د چای بیکیکس سوډا
- د چرګو مالګې 1/4
- هګۍ
- 1 چاسن وینیلا
- 1/2 1/2 د چاکلیټ چپس (یا سپین سپاکلی چپس)
- 1/2 د کپ پیکان ټوټې (په چټکه توګه تیښتي)
دا څنګه جوړ کړئ
- د تودوخه تڼی 350 درجو ته F. په چټک ډول ګاز 8x8 بیکنگ پین.
- په یوه لوی کڅوړه کې، مکھن او خړور شکر سره ګډ کړئ. یوې خواته شوی.
- په یوه منځنۍ کڅوړه کې، د اوړو، پکاو کڅوړه، بیکنگ سوډا او مالګې سره یوځای کړئ. یوې خواته شوی.
- د بوره شین مخلوط سره، هګۍ او وینیلا کې ویجاړ. د اوړه مخلوط کې مخلوط کړئ او تر هغه وخته چې په بشپړه توګه سره ګډ شی په چپس او مغزونو کی ډیریږی.
- بټری په پین کې وچ کړئ. د 20 یا ډیر دقیقو لپاره ترلاسه کړئ. په بشپړه توګه په تار ریکارډ کې.
- 6، 9 یا 16 ټوټو ته غوټه کړئ.
په مارګین کې یادښتونه:
- که تاسو غواړئ ټول ګالډی بلډیډ واچوئ، د سپیټ چاکلیټ چپس څخه د ماکډامیا مغز سره کار واخلئ. په شخصي توګه، زه هغوی ته غوره لرم چې په پوره ډول د ډیری لوړې اندازې تیزیدلي پیکیک ټوټې او چپس نه.
نور برایري رژیمونه
الټری براونی
بوزی براونیزی
چاکلیټ لرونکې ګڼې
د ګلونو جوړولو لپاره د ګام ګام ګامونه
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 186 |
| ټول ټیټ | 11 g |
| تغذیه شوی غوښه | 5 g |
| ناڅاپه غوښه | 4 g |
| کولیسسترول | 29 ملی ګرامه |
| سوډیم | 137 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 21 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 2 g |