جاز ته د غوږونو او غوړونو کارول څرنګه چې د خوندیتوب شوي چرګانو سینټونو څخه کار واخلئ
په فرج یا فریزر کې څوک چرګ سینې نلري؟ او پداسې حال کې چې په زرګونو مختلفو ترکیبونو کې په سوریه کې سلګونه بیلابیلې لارې شتون لري، ځینې وختونه ساده لیدونه تر ټولو ښه دي.
په دې مقاله کې، زه به تاسو ته د چرګانو چرګانو سینو لپاره یو اساسي لارښود وښایه. بیا به زه تاسو ته د جامې لپاره اته مختلف سایټونه او غوښین درکوم.
د دې تګلارې په اړه ښه شی دا دی چې تاسو کولی شئ خپل میز ته مختلف ډوله بڼه ورکړئ چې ستاسو کورنۍ ته پیژندل کیږي.
که چیرې تاسو په کور کې د خوړو خوړونکي وخورئ، په لوري کې د سټیس او غوږونو خدمت وکړئ. اجازه راکړئ چې دا وټاکئ چې آیا دوی وکاروي که نه.
حتی ښه: تاسو کولی شئ د دې سایټونو او تڼیو څخه ډیری چمتووالی چمتو کړئ، او کله چې دوی ته اړتیا لرئ نو هغه یې وباسئ. ډیری به په یخچال کې په اونۍ کې پاتې وساتي. ځینې ځینې څاه ګندل کیږي.
مه نه مه کوئ: د چرګانو د سینې تیاریونه تاسو کولی شئ په یوه فلش کې چمتو کړئ
د لومړني مصؤن شوي چرګانو د سینې ترکیب
- 1 پونډه د پوستکي بې وزلي چرګ سینګ
- خاوره مالګې او تازه ساحه تور مرچ، چک کول
- 1-2 Tbsp. د زیتون غوړ
د چرګانو سینه د پټک پنټ، غوښه کټلیټ یا د تاو د پښو پواسطه پاتئ تر هغه چې دوی حتی موټی هم وي، تقریبا 1/4 انچ. مهم: دا ګام مه اخلئ. دا د دې لپاره چې د چرګ سینه لندبل وي ډاډ ترلاسه کولو کلیدي ده. که دوی حتی موټی نه وي، کنډک به د مرکز په پرتله ډیر چټکتیا وکړي، او تاسو باید د چرګانو په کڅوړه کښیني ترڅو ډاډ ترلاسه کړي چې دا کار ترسره شوی دی.
د ورته شیانو د ترسره کولو لپاره اسانه لاره ده؟ د چرګ سکپلپین واخلئ. دا مخکی لمر شوی دی.
د چرګ فصل د دواړو خواو په مالګه او مرچ سره.
د زیتون غوړ په یوه لوی ټوکر کې د منځنۍ تودوخې سره مینځ ته کړئ. د غیر لرګیو سکیلټ څخه کار مه اخلئ. د پوټینګ یا کاسټ لوین سکیلټ ښه کار کوي. اجازه راکړئ چې غوړ ښه او ګرم شي.
چرګ په سکیلټ کې ځای پر ځای کړئ او د څو دقیقو لپاره یې خړوب کړئ. دا به څومره وخت و نيسي؟ دا د سینسو څومره موټرو پورې تړاو لري. وګرځئ، او په بل لوري چرګې چرګې پرېږدئ. چرګ هغه وخت ترسره کیږي کله چې د داخلي حرارت درجه 165 درجې F ته رسیږي، لکه څنګه چې د لمړنۍ لوړې ترمامیتر سره اندازه کیږي (نرخونه پرتله کړئ).
د چرګانو سینه خدمت وکړئ چې لاندې یو سایټ یا توتینګ سره مینځ ته راځي.
د چرګانو تناسب او غوړونه
- د چرګانو د چرګانو سینټونه: د چرګانو سینه چمتو کړئ چې په سمه توګه پورته شوي. ګرمې وخورئ، د ملګری سالسا سره مینځل.
- د آسیا مونثه د چرګانو تغذیه: ستاسو د خوښې آسیا د ممنوع سټیټ 1/2 پیټ (د قیمتونو پرتله کول) د چرګانو سین سینو څخه وروسته له هغې چې تاسو یې وغورځوئ. منځنۍ ته تودوخه راکم کړئ، او چرګانو ته د چرګانو په وسیله د چرګانو په وخت کې چرګان ورکړئ.
- د ذایه شوي مکھن سره د چرګانو تیري: د ماسک ریښو په اساس د چرګانو سینه چمتو کړئ. یوازې د خدمت کولو دمخه، هر یو د 1-2 ټپونو کوره لرونکی بوټو مکھن، د لشکر مکھن یا یو بل د ساده مکرو ترکیبونو سره یوځای .
- باربیکیو د چرګانو تغذیه: ستاسو د خوښې کور 3/4 پیاله وچ کړئ یا د ذخیره شوي باربایوي ساټس په وړاندې د چرګانو سینټونو څخه وروسته په لومړي لوري کې تیر کړئ. اجازه راکړئ چې په چټکې کې وخورئ ځکه چې دوی دویم لوري ته ځي. مه کوښښ وکړئ چې د فوري تود ترمامیتر سره د مرستې لپاره وګورئ.
- د سیسټم چرګانو پیښو: د ماسک نسخې مطابق د چرګانو سینه چمتو کول. د سپون زېرمه - مخکې له مخکې وړاندې اخیستل شوي یا د کور پسته په سر کې. د ګوتو لپاره، د سټیس سیسټم دوامدارۍ لپاره، د پیسټو لپاره د زیتون غوړ شامل کړئ. دا کار د چرګانو په وسیله د خړوبولو اسانه کوي. لوړ پوړ پاریسین پنیر سره. د سرعت د بدلون لپاره، د ورته پیسټو سره ورته ورته لارښوونه وکړئ.
- د شاتو غوږو غاړو د چرګانو سینه: د چرګانو غوږونو د پخولو دمخه، د شاتو سرسري چاسکو سره یوځای د یو چا چرګانو ورور، 2 ټنه. کڅوړه، 2 Tbsp. شاتو، 2-1 / 2 Tbsp. ډیزون سرپرست او مالګه او مرچ، چک کول. د ماسک ریښو په اساس په یوه اړخ کې چرګ چرګ. د چرګانو سینه وپلورئ، او چټۍ یې د سلیټ ته اضافه کړئ. اجازه ورکړئ چرګې په چټکه کې چرګ واچوي لکه څنګه چې دا پخپله پخلی کوي.
- د تريريکي چرګانو تغذيې: د چرګانو غوښه په داسې حال کې چې د ماسټري نسخه کې لارښوونه کوي. ګرمې پلورنځي یا په ترکیه کې teriyaki sauce په مایکرویو - خوندي کنینټر کې. مخکې له دې چې چیرته خدمت وکړۍ په چرګانو وخورئ. ګرینش د تیښینو غنمو تخمونه او شنه شنه پیاوړي شوي دي.
- د مشغول چرګان: د چرګ چمتو کول لکه څنګه چې د ماسکي نسخه کې لارښوونه کیږي. یو پلیټ ته لرې کړئ د تودوخی لپاره ساتل 1 ټوټه ټوټه کړئ په هماغه سکیلټ کې مکھن چې تاسو د چرګ پاکولو لپاره کارول. 8 oz اضافه کړئ په کټ مټیو کې د حتی پرت کې. راځئ چې نخاع شئ - ډیری یې مه وینئ او یا به یې نوری نه وي. د 1/2 کپ درملو خښتو ته اضافه کړئ. یو نرمه شیان راوړي. اجازه ورکړئ چې چاسۍ تر هغه وخته پورې پخه شي. د چرګانو سینه وخورئ.
مه نه مه کوئ: رویسسیري د چرګانو ترکیبونه