دا اسانه لرونکی زاړه ډوله سویډی ټیمونه د ښه اړخ خواړه جوړوي. په نسخه کې د وچ خوله ډوډۍ کرکیله وکاروئ.
ما د ماښام د کور ډوډۍ لږې وویشلې، دوی د 350 F تیو په شاوخوا کې دقیقو 10 دقیقو وچوئ، بیا یې د خواړو پراسیسر کې پروسس کولو لپاره ښه خامونه وچول. همدارنګه، زه نه غوښتل چې ټیمونه ډیر ژر خوږه وموم، نو ما د خړوبی شکر 3 ټوټو ته راکم کړه. ما د 4/4 غوږو غنمو مالګې هم زیاته کړه.
لاندې نور اضافي بدلونونه وګورئ.
اړونده: ساده سټینډ ټیمات
څه ته اړتیا لرئ
- 1/4 کپ مکھن
- د 1/4 کپ کڅوړه پیاز
- د 1/4 پیټی وچ وچی ډوډۍ او یا د کور ښی ښه میوه، په تشناب کی وچ شوی
- 1/2 د کپ نسووره شګه
- 1 لوی (28 منډې) کولی شي ټیمات، ډیزاین، یا دوه 14.5-اون کین شي
- د چای کاشون کوشین مالګه، یا چک کول
- د چرګانو تازه ډول تور تور مرچ
دا څنګه جوړ کړئ
- تڼی حرارت 350 ایف
- د مچۍ یو ارامه 1/2-کوټر کیسلر.
- د منځنۍ تودوخې په منځ کې په منځنۍ ساوسین کې مکھن غوړ کړئ. د کافي پیاوړی او سټیټ اضافه کړئ ترڅو چې دوی مترجم وي. د ډوډۍ میوه او خړور شکر شامل کړئ. کک، خوږه، تر هغه چې ښه مخلوط او ګرم. ټیمونه، مالګه او مرچ شامل کړئ. د حرارت له لارې.
- د ټیمټا مخلوط چمتو شوي بیکیک ډوډۍ ته ورسوئ.
- په لومړنیو تشنابونو کې د 45 دقیقو لپاره نیول.
بدلونونه
- د 1/4 څخه تر 1/2 تاکونو د تاکونو مالګې زیاتو کړئ یا د پیاوړ شوي کڅوړې 1/4 پیټ سره پیاز کړئ.
- سووريري شاپپسې ټامټورونه: د قند 1 ټوپۍ ته راکم کړئ او د چای 1 چاسون د چای پاؤر یا دوه لیلۍ لوسن، منرال، د 1/4 غوټیو تازه نسخې پاڼو سره یوځای کړئ. د پاسپورټ ترټولو لوړ پوړ کې د 1/2 فیصده پاریس پنیس سره. د لارښوونې په توګه اخستل
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 253 |
| ټول ټیټ | 9 g |
| تغذیه شوی غوښه | 5 g |
| ناڅاپه غوښه | 2 g |
| کولیسسترول | 20 ملی ګرامه |
| سوډیم | 565 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 40 ګرامه |
| غذایی فابریکه | 3 g |
| پروټین | 4 g |