زه تضمین نشم کولی چې دا ترکیب د ټولو محدوديتونو غذایی توکو لپاره دی، مګر دا په ترکیب کې خورا ښه ده. د چرګانو سینه، د تور ټینډلوین، یا د زړه بوټانو کبانو په څیر د سټیس هڅه وکړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 1/4 کپ / 60 ملی میتره د روميانو پیسټ
- 1 کپ / 240 ملیون نه شند کیچپ
- 2 ټپونو / 10 ملی لیتره ساکر سریک
- 2 ټپونو / 10 ملی لیتره خالص آبی شربت) که چیری د سخت ډایټیټ غذایی توکی
- 1 1/2 چرس / 10 ملی لیتر پیاز پاؤډر
- 1 کڅوړه / 5 ملی لینز د ویسټیسیریر ساس
- 1 چاسون / 5 ملی لیتره مالګې
- یو چاسون / 5 ملی لیلین (منډول شوی)
- 1/2 د چایون / 5 ملی لیتره مايع سګرټ
- ډش مرین مرچ
دا څنګه جوړ کړئ
1. په یوه منځنی ساس کې، د اجزاوو سره یوځای کړئ چې په منځنۍ تودو کې لیست شوي دي.
.2 د شیدو راوستل، تودوخه کمول او د 5 دقیقې لپاره یا هم ډک کړئ. یو ځل چې د خوړو له لاری ډک شوی، د تودوخی څخه لرې کړئ او د کارولو څخه دمخه د 5-10 دقیقو لپاره ښه شی.
.3 د چرګانو چرګانو، غوښینو، خنزیو، مایعانو او فرانکفورتورانو خدمت وکړئ. دا اړتیا د اړتیا سره سم دوه برابره یا درې ځلې کیدی شي. د تیاری څخه وروسته تر 7 ورځو لپاره د فرج په هوا کې د هوا سخت پلاستيکي کانټینر کې ذخیره کړئ.
.4 د 1/2 کپ څخه کار واخلئ د شاتو د بیریدو سایټ لپاره د شین اضافه اضافه کڅوړی اضافه بیلګه.