د پولنډ پیرنیک مسالې کیک ترکیبونه کولی شي د ښار څخه ښار ته پراخه توپیر ولري. ځینې نور رڼا دي، نور نور تورونه. ځینې یې وچې میوې او مغز لرونکي دي، ځیني یې په پرتونو کې کم شوي او د چاکلیټ سره مینځ ته شوي دي. دا نسخه د تور، لند "ګینربیرډ" لپاره دی.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 کپ تیاره شات
- 1 کپ کافی (قوي)
- 8 منون ناڅاپه مکتر (دوه لټونه)
- 1 کڅوړه داراني
- د چرګانو لوله 1
- د چرګانو نټیم
- 3 لوی هګۍ
- 1 کپ د تور تور خاک
- د چرګانو د کڅوړو 3 پوډر
- 4 کپ ټول موخې اوړي
دا څنګه جوړ کړئ
- په یو کوچني سایسسینټ کې، د ګډې شاتو، کافي، مکھن، او مصالحې. یو خولی ته راوړل او د تودوخی څخه لرې کړئ. اجازه ورکړئ چې ګرمه شي.
- د تودوخې درجه تر 350 درجو پورې. کوټ 2 لوی یا 3 منځنۍ غوړ د پخلی کولو سپری سره چمتو کوي.
- په یوه لوی کڅوړه کې، د هګۍ سره یوځای کړئ، نسویری شکر او د پکاو کڅوړی. ورو ورو ګرمه مايع اضافه کړئ، په چټک سرعت سره وهل. د اوړو ډډ کړئ او په ښه توګه سره ګډ کړئ.
- مخلوط چمتو شوي پینز ته ولیکئ او 45 څخه تر 55 دقیقو پکښې ونیسئ یا تر غاښ پورې یوازې یوازې یو څو کروم لري. اجازه راکړئ چې د 15 دقیقو لپاره پین په کې ډکه شي او بیا په یوه تار ریکارډ کې وګرځوئ ترڅو په بشپړه توګه سړه شی.
- دا کیک غیر معمولی ساتي او کولی شي د کنټرولونکو شکرو سره یا د چاکلیټ سره د خدمت کولو په وخت کې ډک شي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 214 |
| ټول ټیټ | 11 g |
| تغذیه شوی غوښه | 6 g |
| ناڅاپه غوښه | 3 g |
| کولیسسترول | 70 ملی ګرامه |
| سوډیم | 166 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 28 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 2 g |