دلته یو څه حیرانتیا شته چې تازه، تودوخې او کڅوړې وزایونو ته یې لوړېدل! دوی د شنبې یا یکشنبې سهار پیل کولو غوره لاره ده! دوی لاهم ښه دي که چیرې یو بل بل چا ستاسو لپاره جوړ کړي ... مګر دا دوی خورا آسانه دي چې تاسو یې پخپله پخپله هم فکر کولو باندې فکر وکړئ!
دا نسخه ډیره ساده ده او یوځای کول یو آسان دی! دا د بکس مخلوط یا د رستورانت د ځایو په پرتله شاوخوا زر ځله ښه پیژني! دوی په اندر کې یو څه حیرانتیا او حیرانتیا احساس کوي.
تاسو کولی شئ د تیلو لپاره د تېلو څخه کار واخلئ، مګر خټکی مکه په حقیقت کې تر ټولو غوره مزه ده! زما مطلب دا دی. تاسو کولی شئ په کوچنیو وینزو کې اضافه کړئ ترڅو ویوس خوشبین کړي او یو کوچنی خوږ راوړي. زه دا زما بدلون ته بدلون ورکوم!
بټریټ لږ لږ پتلی حق وګوری وروسته له هغه چی مخلوط کیږی، مګر دا به دقیقی دقیقو دقیقو وروسته وروسته پخیږی. دا وزګانې په اسانۍ سره خوږې یا خوندیتوب کېدای شي. یو کوچنی خړوب شوی بیکن او کریددر پنیر اضافه کړئ او تاسو د سیسټم بیکیک ویلیز ترلاسه کړئ! یا د واحل ځینې نټیلا او سټوببرز سره د خوږ درملنې لپاره پورته کړئ! یا تاسو د زاړه میپل شربت او د کورس معیاري کیدلی شئ.
دا ترکیب د څلورو کسانو لپاره بسیا کوي. که چیری تاسو د لوی ګروپ لپاره ناست خدمت کوۍ نو دا په اسانۍ سره دوه ځله کیدی شي. تاسو کولی شۍ لوی غټ جوړ کړئ او بیا وروسته له هغه چې خوند واخیستل نو هغه خنډ کړئ. په آسانی سره دوی ته د څو دقیقو لپاره په ځنګل کې د پوپولو له لارې په اسانۍ سره بیرته راګرځول! دوی د اګګوس په پرتله ښه دي او د اونۍ په بوخته بوختۍ کې د اسانتیا لپاره آسانه دي! (زه لا تر اوسه د اګوسوس سره مینه لرم) ولې شیان زموږ مور ته موږ خواړه نه راکوي، نو خورا خوږ !؟
څه ته اړتیا لرئ
- دوه غوړي وړه
- د چرګانو د کڅوړو 3 پوډر
- 1/2 د چایانو نمک
- 2 هګۍ
- 1 3/4 د شیدو شیدې
- 1/2 د غوړ تېل (یا ژور مکھن)
- اختیاري: 1/2 د چاچون وینیلا
دا څنګه جوړ کړئ
- خپل د ورغیو اوسپنې په تودوخه وخورئ.
- په لوی کڅوړه کې وچه موادو سره یوځای کړئ.
- د شیدو اندازه کول یا یو بل کڅوړه کې شیدو، هګیو، او تیلو سره یوځای کړئ.
- د وچو مخلوط سره وچ مخلوط ته اضافه کړئ او تر هغې پورې چې تر سره شي بیټرۍ کیداې شي یو څه وي، مګر دا سمه ده!
- د بټرو یو 1/2 کپ د فایل د وسپنې مرکز ته واچوئ او د 2-3 دقیقو لپاره یې د سرو زرو خړوبو لپاره وساتئ. د مکھن او ګرمې نقشې شربت سره لوړ!
- که تاسو د وافیو لوی غټ جوړ کړئ، د 250 درجې تفتیش په وخت کې د ویو پخې ساتل وساتئ پداسې حال کې چې پاتې پاتې وافین مو خوند کړئ!
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 207 |
| ټول ټیټ | 16 ج |
| تغذیه شوی غوښه | 9 g |
| ناڅاپه غوښه | 5 g |
| کولیسسترول | 88 ملی ګرام |
| سوډیم | 404 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 11 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 5 g |